ほめられたから♪

また書いちゃおう
３０分で４.２５km走って
１.１kmを１０分で歩く
５分のクールダウン
合計５.６５km４５分

血圧１３４の７５
体重７０.０kg

今日はとってもお腹が減った微妙に仕事も終わらなかったので、運動前に会社へ「カニ玉定食」を出前を取って晩ご飯とした

今ここに書いていて気付いたのだけど、カニは一かけらも入ってなかった…
不味くはなかったというか美味しい部類だったのだけど、なんだかちょっと腹がたつなぁ…
７００円だったし「カニ玉定食」って書いてなきゃ別に腹もたたないんだけどなぁ。残念…


by Oz

本日の

お献立は
肉じゃがと浅漬けでございます。
そうそう、焼酎は忘れてはいけませんネ♪
一日おいた煮物は味が染み込んで美味しゅうございますわよ
煮物は冷えてる間に育ちますからね

あらあら、講釈はもうよろしいわね
ささ、どうぞ召し上がれ♪


by Oz

もしもし よっぱさん

もう晩ご飯食べました？
モツ鍋の試作品できたんですよ～
今から食べに来られません？

その電話は　肉じゃがの準備に取り掛かりジャガイモや人参を洗っているときにかかってきた

え～そりゃ行きましたとも
空腹でお買い物して「ほげー」となってる時の食事のお誘いですもの(笑)

結構美味かった
そして、結構飲んだ


そして…夜中、眠れずに肉じゃがを作るオヤジの姿が窓に映し出されていた

だから…(-_-;)

空腹の時に買い物に行ってはいけませんって言ったでしょ！
料理酒だけ買う筈がビール・牛乳に始まって冷凍食品諸々にパスタソース・バナナにパンまで…

今日は
４.２５kmを３０分で走り
１kmを１０分で歩く
また１０分で１.５kmを走り
１０分で１kmを歩く５分のクールダウンで合計８km６５分

さて、肉じゃがとピリ辛コンニャクを作りましょう♪


by Oz

わかった！

昨日、朝起きてまた昼寝して云々…
疲れたオヤジの典型的な休みだなんだか情けない

などと思っていたけど昼過ぎまでダラダラ寝ていたおかげで夜全く眠れなかった。
結局寝たのは朝７時

前の日も夜中まで飲んでたし、
これって実は疲れたオヤジじゃなくておバカな若者、またはロッケンローラーをはじめとする素敵なオジサンの生活パターンじゃん

今日も１２時過ぎまで寝てしまったから、このまま行くとまた夜眠れない…
その内に朝起きられなくなって午後出勤のフリーターへ一直線！　なんて事にはならないように今夜眠れなくても明日はちゃんと起きなきゃ

衝動買い

空腹で買い物に行ってはいけません
分かっていた筈なのに…
やってしまいました衝動買い
ブロッコリーに大根・キュウリ・キャベツ・豆腐に肉・ニラに人参その他諸々
カレーパウダーに豆板醤と西京味噌

ブロッコリーは茹でました。マヨで食べます

キャベツとキュウリと大根・人参の一部は浅漬けに

大根・人参・キャベツ・ニラ・豆腐は
カツオ出汁と味醂・薄口醤油と塩で味付けしたあとごま油を少し垂らして唐辛子の輪切りを入れた汁に放り込み、西京味噌で味付けして越後屋さん風の鍋に挑戦
大失敗はニンニクの買い忘れだがもう一度買い物に行く気にはならなかった
しょうがないからニンニクがたっぷり入った味噌だれを少々
これに脂の思いっきりのったホルモンがあれば最高なんだけど、売ってない物はしょうがない
代わりに牛肉を放り込んだ
結果は…肉はあっさりし過ぎてイマイチあわないけれど、その他は上出来♪

独り身の秋の夜長はこうして過ぎていく（いや結構楽しいのよ。負け惜しみじゃなく…）


by Oz

昨日はあれから

晩飯がてら飲みに行って１時頃帰宅
２時頃就寝して７時前に電話で起きた
９時頃からまた寝て午後２時半に起きダラダラして現在に至る

この時間じゃもう１時間くらいしかないし今日は運動もちょっと無理だな…

さてさてゴルフの練習にでも行ってくるか
それともサウナか…

なんだか疲れた独り者オヤジの休日の典型だな

なんだか情けない…

運動

２.５km走
１.５km歩
１.５km走
１km歩
１km走
０.２６kmクールダウン
６５分７.７６km

血圧１２２の７２
体重７０.０kg



by Oz

彼氏は５●歳で

一度も結婚した事がない幼稚園経営者
私も結婚していない、４０代のとあるところの経営者

でもね、彼には若いときから片腕のように一緒に働いているバツイチの女の人が居て、その娘も幼稚園で先生として雇っているのね
周りで見るとまるで家族みたいで私と一緒にゴルフに行くときはこっそり来るような感じ
その人たちも含めて何パーティかでゴルフにも行った事があるけど、そのときは必ず彼とその女性と娘と彼の友人が同じパーティでまわるしさ

私のところへお泊りした日も、彼女が出勤する前に私が彼をお家へ送って行くのよ
付き合って何年かになるし、最初はあの人とできてんじゃないの？って何度も聞いたけど
「絶対にそんな事はない！！あれはただの仕事のパートナーだ！」って怒るのよ
その他諸々……

ねぇねぇ　よっぱさんどう思う？

と聞かれたので

そいつは怪しい。単なる仕事のパートナーなら「これ、俺の彼女」ってアナタの事を紹介してもよさそうなもんだし、こそこそする必要も無いのに…いちいち全てが怪しいから別れなさい。そんな相手と老後を穏やかに過ごすのは難しいよ。

と言ってあげた。
いいよね

やばいっ！

いい加減に寝ないと…
明日が辛い…
皆様おやすみなさい

by Oz

時間があんまりなかったから

勾配１％で１.５km走
勾配０％で１.５km走
クールダウンを０.３５km
合計３.３５km２４分

血圧１４０の７９
体重７０.２kg

さて、飲もう♪

by Oz

睡魔との闘い

いやぁ今日は眠かった。
昨日の帰り会社に寄ったら何だかんだで０時過ぎまでダラダラしてた
家帰ってご飯作ってまたまたダラダラテレビ見てたら２時過ぎ
あわてて

目を閉じ～れば　億千の星～　一番光るお前が居る～♪

んっ！？電話？
時計を見たら朝の５時ちょっと前

寝惚け眼で電話に出れば、先日(記憶が無い…の日)に電話した友人からの電話だった
こないだ迷惑かけてるから当然
「お前、今何時やと思てんねん？」とも言えません

僕には僕の不機嫌があり
友人には友人の不機嫌がある
長い付き合いで余程の事が無ければバカげた時間には電話なんてしない
聞けばそろそろ起きてもいい時間まで寝ないで我慢していたらしい

話を聞いて、朝飯作ってシャワーを浴びて会社へ行った頃は元気満々だったのだけど１１時頃から睡魔がやってきた

闘うこと約６時間…夕方５時頃決着は着いた
…何とか勝った…と言うか不思議なモンで夕方になると睡魔君はお家へ帰っちゃうらしい

さて、走りにでも行ってくるか

大阪日帰り出張

朝８時過ぎに家を出て仙台空港からに乗って伊丹へ
伊丹からバスで上本町へ（そういえばガキの頃は近鉄線も上本町止まりだったなぁ）
上本町から近鉄奈良線で瓢箪山へ行きたかったんだけど到着予定時間に間に合うには東花園行きしか各停がない（ガキの頃は東花園なんて駅なくてただの操車場だったくせに今じゃ準急も停まりよる)
一か八か石切まで急行で行ってタクシーに乗ろうと考えた
石切についてもタクシーが１台も無い
結局各停にのって枚岡まで戻った

到着厳守時刻(研修が始まる予定の時刻)ＰＭ１：００の１０分前に目的地に到着

しかし、仙台空港でニュースで見た静岡での「のぞみ人身事故」の影響で東京・神奈川・関東・広島・福岡からの誰一人到着できないため、研修開始は２時からに変更となった


研修の終了時刻も延長となったのだが僕は飛行機の時間の関係で５時に抜けさせてもらった


駅まで歩くつもりだったのだが、車で東花園まで送ってもらえることになり、「おー東花園は準急が停まって便利やなぁ♪」と昼とは正反対のことを考えながら鶴橋へ
（そういえばガキの頃鶴橋から玉造までの商店街は良く歩いたなぁ…。大人になってからは鶴一もよく行ったっけ…その後ミナミヘ出て…）などと考えながら環状線で大阪へ
東海道線（今は神戸線とか言うらしい）に乗り換えて三宮へ
（そういえば生田さんのすぐ近所に婆ちゃんの妹の家が有ったけど、震災で全壊したんやなぁ…確かお琴の先生やったよなぁ）などと考えながらポートライナーとやらに乗り込んだ
（おっ！ポートランドだっけ？なんか観覧車とかもキレイやなぁ…あれはポートタワーって言うんだっけ？あれは確か子供の頃から有ったな）などと思いながら揺られていると、ポートピアホテルが見えてきた。

（ポートピアホテルは２４～５年前に一度泊まったことがある。翌日は確か六甲山オリエンタルホテルに泊まった。当時の彼女（今の嫁）との初めてのお泊り旅行だった。当時二人とも東大阪の会社の寮に住んでたのに神戸へ二泊三日の小旅行へ出かけたんだったっけ）などと思っていたら神戸空港へ着いた

神戸空港からまたまた飛行機で仙台へ　８時５０分には到着である

いや～　便利な世の中だね

しかし、これまで大阪に行っても殆ど昔の事なんて思い出さなかったのに今日はえらく何だかんだと思い出した。


やっぱ歳かな…

記憶が無い…

ママ「うちの店、冬が弱いので鍋を出そうかどうか考えてるんだけど…ラムロースのしゃぶしゃぶとモツ鍋どっちがいいと思いますぅ？近くに●●ミートって出来たけどよっぱさん行きました？一緒に偵察に行きませんか」
よっぱ「あそこ行ったけど今一だったよ。」

と話していたジンギスカン屋のママが

「インターネットで色々調べていたら福岡の越後屋って所のモツ鍋っていうのが美味しそうな評判だからお取り寄せしたんだけど食べに来ませんか？」
と連絡をくれた。

夏に越後屋へ行った時にまた渋チンや亀ちゃんとうちでモツ鍋大会やろうと思って送ろうとしたら
「しばらくの間配送は止めてるんですよ～」
と店長が言っていたのでがっかりしていたモツ鍋が思いがけず食えるんだもの、もちろん断る筈もない。

４人前に野菜をちょっと足して３人であっという間に平らげた。
おまけに誕生日プレゼントと言ってボトル１本出してくれたもんだから気分良く飲んだ食った。
いや～美味かった

店を出たまではしっかりとした記憶がある
２本目の電柱辺りから友人にをかけたところまでは覚えてる
だけど…何話したかさっぱり記憶が無い
履歴には何度も何度もかけなおした友人の名前が残っている。おそらくブツブツ切れてしまったのだろう

さっきしてとりあえず
「ゴメンネ～昨日。俺酔っ払ってた？」
と聞いたら
「あぁ、すごかったよ。なんだか絡みモード全開で、何か言う度に「ブーッ！！」って言われたよぉ、最後はナンだかプツンと切れて２度とかかってこんかったしまぁ酔っ払ってっから寝たんだなぁと思って放っておいた」
と言っていた

ゴメンナサイ。許してください

神に誓ってしばらくはそんなことしませんから

昨日の夜は

取引先の女の子の結婚を祝う会というのがあり総勢２４名での飲み会があった
渋チンと女の子の旦那はギターを弾くので持ってこい！なんかやれ！と言われ二人ギターを持参での飲み会となった

二人ともなんだか可哀想
とっても広いカフェでアコースティックギターを弾いても隅々まで聞こえるような聞こえないような…

おまけにおじさんの中には
「松健サンバやってくれ」とか
「兄弟仁義やってくれ」とか言い出すのも居て

「おいおい　流しじゃないんだから…」と思ってしまった

旦那さんは渋チンのライブの時に見に来てくれたので僕と渋チンは面識があったが、僕と渋チン・その他１～２名の嫁さんの同僚他　以外は会った事も無い人ばかりで、いきなり連れ出されなんだか大変だなぁ…と思った。

僕なら行きたくないなぁ…