6月中旬のおうちご飯

6月13日は回鍋肉と新玉ねぎのスライス、マカロニサラダと茗荷、ニラ醬、高野豆腐など。

14日は焼きシャケにじゃこおろし、タコの酢の物と卵焼き、前日からの茗荷や高野豆腐など。

15日には麻婆茄子（クックドゥ）とサラダ、カニカマ玉子焼き、酢の物と高野豆腐など。

16日には、トンテキと目玉焼き、じゃこおろしにピーマンと塩昆布の炒め和え、まだ残っていたタコの酢の物など。

こんな感じで、ご飯は150gの1杯だけで月曜日〜木曜日は休肝日を続けております。

その甲斐あってか、4月後半には7.6まで上がったHba1cは5月末には7.0、6月後半には6.7まで下がってきました☺️

γGTPやその他数値ももほとんどがセーフの圏内に滑り込み。

やっぱりお酒の飲み過ぎは良くないのかな〜💦

久しぶりに読んだな〜 Mac Fan

Mac Fanなんて、それこそ数十年前にPaformer588とかLC630とか使っていた頃と、MacBookを買った頃以来じゃないだろうか

iPhoneやiPadを買っても読む事なかったな〜

M1 Mac miniを買ってからも読んでないや。

今回！なんとなく懐かしくなって手に取りました。

バグってる（爆笑）

ＮＴＴの株式分割で証券会社のHPの画面もバグっちゃってる（爆笑）

これで売れたら大儲けなんだけどｗｗｗ

岡山卸売市場内 備前で山盛りしらす丼（メンチカツ）

6月23日の金曜日、出向先の来年4月の物件打ち合わせで朝から岡山へと向かいました。

僕が岡山に行くと知った、元の社の岡山メンバーからお誘いを受けて、お昼ご飯は岡山市中区卸売市場の中にある、市場ふくふく通りの備前という定食屋さんで食べることにしました。

外で食べるメニューを決めてから入店して、注文してから席に着くスタイルのお店です。

僕は山盛りしらす丼1,200円を選択。おかずとしてメンチカツやエビフライなどの中から一品を選べ、僕はメンチカツを選択。

このお店は数年ぶりの訪問ですが、最低金額が1,000円くらいになっていて、多いのが1,400円メニュー。高めのお刺身と揚げ物コンビ定食は2,000円〜と、ちょっと（かなり？）値上がりしちゃったかな？という印象です。

しばらくして着膳。

偽りなしの山盛りしらすです。ポン酢か醤油でどうぞとの事。

おかずのメンチカツもみっちりと詰まっていてボリュームはしっかりでお味も○

美味しかったです。

ご馳走様でした😋

2023年の67杯目は来来亭で昼飲み

遡ること1週間前の6月18日のお昼ご飯。

久しぶりに来来亭で昼飲みしようと玉串店へとやってきました。

先ずは餃子330円と白身魚フライ350円でメガハイボール濃いめ

そして翠ジンソーダ440円にちょっと寄り道して、追加で豚しゃぶ440円も注文。

再びハイボールに戻っておつまみを平らげてラーメン770円とチャーハン550円を単品で注文。

絞めて6,750円をPayPayでお支払い。

食事の後は、駐車場にて仮眠させてもらってアルコールチェッカーで0.00を確認して帰宅。

美味しかったです。

ご馳走様でした😋

木津川カントリー倶楽部に行ってきました

6月25日の日曜日、木津川カントリー倶楽部に行ってきました。

久しぶりの30台が、

そしてシーズンベストが

出ました😆

2〜3mのパターをかなりの確率で外してしまってのこのスコアは、かなり嬉しかったです☺️

なんとかこの調子をキープしたいものです。

6月の社員食堂

早いもので、4/28に社員食堂デビューしてから約2ヶ月。

Aランチ（定食）とBランチ（丼・飯や麺等）の2択からほぼBランチを選択しています。

6月1日からのメニューがこちら

6月1日のハンバーグカレーから

山菜うどん、オムライス、豚骨ラーメン（既出）、名古屋風台湾カレー（？笑）、ロコモコ丼、鳥照り焼き丼など。

そして遂に今週の月曜日、6月19日にAランチ（定食）デビューしました😆

照り焼きハンバーグ定食です

安くて温かくてお手軽なランチを毎日ありがとう。

ご馳走様でした😋

和歌山市『ころも』で満腹ランチ

和歌山の現場へ立ち会いに行った6月16日金曜日のお昼ご飯。

うちへの発注元の社長さんと、その親会社（大元の発注元）から検査の立ち会いに来ていた若手社員さんと3人でお昼ご飯を食べに出かけました。

「揚げたて天ぷらをリーズナブルに食べられるみたいだよ」ってことで

ころも

というお店へとやってきました。

3人とも満腹ランチの中から『ころも天ぷら定食』を注文です。

どうやら前に行ったことのある信濃路という蕎麦屋さんのグループのようです。

結構な人気店のようで、僕たちが座った後から来た人たちは待ちとなっていました。

席に着くと、ご自由にどうぞと漬け物やイカの塩辛の入れ物を持ってきました。

無料の塩辛と揚げたて天ぷらといえば、福岡の『ひらお』を思い出します。待たせる席もカウンターで食べている人の後ろの壁際に順番に並んで座って待つのでそこも似てるかも。

そうこうしていたら、最初のかき揚げと野菜がサーブされました。

それを食べすすめていると第二弾として半熟玉子天、ラストに、エビ・イカ・魚の天ぷらが。

何度かに分けての提供もひらお風。

揚げたて熱々なのでなんの文句もありません。

おまけに発注元の社長さんにご馳走様になっちゃいました☺️

美味しかったです。

ご馳走様でした😋

サガミで選べるランチ

6月14日のお昼ご飯。

彦根市のサガミヘとやってきました。

選べるランチで寿司3貫とざるそばを選択です。

しばらくして着膳。

奥の白い蓋のもの、茶碗蒸しかと思ったら豆腐だったりということもありましたが、

抹茶プリン？みたいなデザート迄付いていました

美味しくいただきました。

ご馳走様でした😋

多分最後のゾロ目だろうな

中古車でこの車を購入して約5年。

前回のゾロ目は去年の12月6日、岡山出張に向かう途中のことでした。

そして約半年後の6月16日に1並びのゾロ目を迎えました。

次のゾロ目まで、11万キロ以上。

次は無理だな…

ということでこれが最後のゾロ目となるだろうな。

2023年の66杯目は塩らーめん専門店SHIN八で背脂塩らーめん

土日の休みが明けての6月12日月曜日。

この日も和歌山の現場へ。

大きな機械2台の組み上げ作業の立ち会いにやってまいりました。

午前中いっぱい立ち会いをして、午後からはお任せして事務所に戻って翌日の会議の発表資料作りをすることにしました。

お昼ご飯は現場から車で10分ほどのところにある、

塩らーめん専門店SHIN八というお店にやってきました。

メニューを見てマイ法則からはちょっとズレますがお勧め！とあった背脂塩らーめん880円を大盛り50円増しで注文。

しばらくして着丼です🍜

具は柔らかく仕上がったチャーシューが2枚とその上にネギとカイワレ。10時の方向に海苔が1枚と対角線上に和歌山でよく見かける梅の形かと思いきや、ちょっと蓮根ぽく見えるようなナルト笑

麺は中くらいのストレート麺で、スープは澄んでいて背脂が浮かんでいます。

味付けはちょっと塩が強すぎるように感じました。

美味しかったです。

ご馳走様でした😋

木津川カントリー倶楽部に行ってきました

昨日、6月17日の土曜日。

11時45分スタートの午後スルーで木津川カントリー倶楽部に行ってきました。

なかなか2人では予約が取りにくい昨今ですが、たまたま1組だけ空きがあったので木曜日にネット予約ができました。

クラブのハンデキャップボードを久しぶりに見ていたら、僕のハンデキャップがなくなってました。思えばここ5年ほどはスコア提出してなかったもんな〜

仙台時代に所属していたゴルフ場は、定期的にハンデキャップ委員会があって、半年毎くらいにはJGAのハンデキャップが送られてきていたので、よそのゴルフ場でプレーしたものも全て提出していたのですが、木津川カントリー倶楽部では一度ハンデが決まったら、月例などのコンペに出ないと変更ないんですよと言われてから一度もスコアカード出してません。

そういえば今日、ジャパンクラシックカントリーもおんなじようなことを言っていたような…

関西のハンデキャップの考え方はオフィシャルハンデというよりクラブハンデってことなのかもしれませんね。

さて、今回のプレーは

怒らない、

イライラしない、

高望みしない

を心がけて回ることに注意しました。

その甲斐あってか、久しぶりにマイパーからそれぞれ1アンダーの44回のトータル88回で回ってくることが出来ました。

ようやく今年の平均スコアも90台半ばまで戻ってきました

2023年の65杯目は社員食堂で豚骨ラーメン

3食連続ラーメンの出張から帰ってきて中1日。6月8日のお昼ご飯は、社員食堂でいただくことになりました。

この日のメニューは油淋鶏と豚骨ラーメンの2択となっており、僕はといえばコリもせずにまたもやラーメンを選択です。

豚骨ラーメンと炒飯と小鉢。

具はチャーシューが1枚とゆで卵半分にメンマとネギ。

ミニ炒飯と小鉢のセットです。

なかなかのコスパで、味も悪くありません。

ホント、食堂の業者さん変わって良くなったな〜

ご馳走様でした😋

感謝！ おかげさまで200万PV

去ること10日前の6月5日に、この「よっぱのときどき日記」が200万PVを記録することができました。

2005年の8月にこのブログに移ってきてから約18年。

よく続いたものだと自分でもちょっと驚きます。

元々は違うところでカヤック仲間のバッカーズのみんなや龍一・夏海への近況報告としてスタートしました。

こちらでは日々の出来事から、写真日記になったり、ゴルフ日記に変わったり、今ではほとんどがラーメンなどのご飯日記へと、その時々の自信の揺れ動き記録のようになっています。

「継続は力なり」という言葉がありますが、このブログとは無縁だなぁと自覚しております😅

そんな、普通のおっさんの呟きに延べ76万人以上の方々が200万以上のPVをしてくださったことに、改めて御礼申し上げます🙇‍♂️

これからもよろしくお願い致します🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

2023年の64杯目は海賊で辛麺

前日の6月5日は昼も夜もラーメンを食べたというのに…

親会社の岡山の営業マンと午前から午後にかけて同行で商談でした。

彼は基本いつも奥さんのお弁当を持参しているのですが、この日のように初めから1日中同行などが決まっている日は外食となります。

その彼が、「お昼ご飯は海賊に寄りたいです！久しぶりのチャンスに辛麺食べたいっす！」というので、お昼ご飯は海賊で食べることにしました。

僕も前回の出張で久しぶりにこの店に行って辛麺と海賊ラーメンで迷って海賊ラーメンを選択していたので、辛麺が食べたくなりました🤤

時代の流れか、こちらのお店も発注がタブレットに変わっていました。やっぱり人件費の節約になるんでしょうか。

そのタブレットで辛麺定食を注文です。

しばらくして着丼。

本場の辛麺と違って、麺はこんにゃく麺ではなくチャンポン麺に近い感じ。

スープはよく似た味付けで、具材に玉子やニラの他にホルモンが入っています。

美味しかったです。

ご馳走様でした😋

因みに注文方法はタブレットに進化していましたが、相変わらず支払いは電子マネー・QR決済不可でした😅