1日1キロペース

今回は一般的なウィルス風邪だったようで、
平熱プラス1.5℃程度の発熱で済みました。
普段は細菌にやられるらしく（扁桃炎）平熱プラス4℃。
死んだ方がマシと思うほど辛いです。

今回、それほど体温が高くならなかったと言っても
丸々2.5日も寝込んだので腰は痛いし、
初日は鼻呼吸が全くできなくなっていたので、
口呼吸で喉は痛いし、咳も激しくゼーゼーして大変でした。

食欲も一切なく、食べても咳き込んだ時に吐いてしまいそうだったので
3日ほど、ほとんど食べませんでした。（ミカンは買ってあったので食べた）

そしたら、トーゼン、痩せましたよ。
1日1キロペースで、合計3キロ痩せました。
それも、いい具合にお腹周りの脂肪を燃焼したようです
このまま、もう少し痩せたい気もありますが、
こうやって楽して、、、いや、楽じゃなかったけど、
正当に燃焼したわけじゃない痩せ方は、
お腹周りはもういいや、って感じで筋肉を消費し始めるので要注意です。

食欲というほどの欲はまだありませんが、
ずいぶん前からゼンザイを食べたいなーと思っていたので
作ることにしました。

小豆（炭水化物）×　砂糖（炭水化物）

今更ながら恐ろしい組み合わせの食べ物だと思いました。
でもね、傷んだ喉には砂糖がいいんです。
今回、痛感しました。
喉を潤すのに水やお茶だとその瞬間だけなんですが、
少しでも糖分が入っていると喉をカバーするんですね。
私は自家製発酵ジュースを水で（普段より更に）薄めて一晩中飲んでました。

ずっと寝てたので体を起こしているのがちょっと辛いですが
徐々に慣らさないとね。。。
金融で働いてると年末の掃除なんてやれるのは12/31しかないから
12/30に出社している人にはお掃除本舗の代金を支給してもらいたい。
（といいつつ、今年は風邪のため急きょ12/28からお休みをさせてもらいました。
チームの皆様、すみませんでした。）