夏に備えて

やっと私も半袖で過ごせるくらい暖かくなってきました。
この２日間くらい電気毛布もいれてませんよ～
梅雨寒に備えてまだコタツはしまえませんがね。
でも早く片付けてスッキリしたいところです。

スッキリといえば・・・お腹周りの贅肉もスッキリさせたい！
やっぱり夏に備えないとねぇ～
で、テレビ見てたら楽痩せダイエットとかやってましたね。
普段と変わらない食事にあるものをプラスするだけで痩せる。
しかもそれがとてもお手軽なものだっていうことでしたが・・・

ほんとかよっ！っていうのが本音。

きゅうりを食事の前に１本食べるだけでみるみる痩せるっていうんですよ？
そんなもん、私も食べてますよ。だけど痩せませんね。
そばの実で痩せるとか言ってたから、きゅうりにそばの実もプラスすればいいのか？

健康のためにいいっていう食品の紹介を見てると、ヨーグルトだとか果物だとか、
色々食べなきゃいけなくなってまともな食事を食べる余裕がないです。
夏の美ボディのために何を優先すべきかなぁ？