ヨーロッパに行ったことないですが私はずっとジェットラグがあるようで
午前4時くらいから寝れます。
一応0時頃に電気消すのですが2時間半くらいでパッチリ目が覚めます。
起きた瞬間から仕事できるくらい頭がクリアです。
でも、気持ち的には夜に寝たいのでゴロゴロゴロゴロしてます。
寝っ転がってテレビ見てると寝ちゃってたりしますよね？
寝れずに起きちゃったら（だいたいいつも2時半〜3時）テレビ見ればいいんだ！と思い、
テレビの電源入れたらたまたまNHKでした。
すると落ち着くクラシック音楽がゆったりと流れてて美しい景色が次々と映し出されていきます。
ナレーションは一切無し！これがまた良い！👍🏼
これは今朝の番組。お城特集でした。
ナレーションが無い代わりにテロップが入ります。
お城って日本だと国や自治体の管理なのに
ヨーロッパでは個人がお城を買ってそこに住み、庭園を手入れするそう（広大なので庭師を何人も雇うのでしょう）。
外国の金持ちはハンパない😳
2時から4時まではこんな感じのゆったりした番組なのに4時からは相撲なんだよね〜😅
