距離6割増しジョグをすると、やはり疲労度もそれ相応になる。
馴れ親しんだ10km少々であれば「この程度で済む」感覚からすると、しっかりと足腰中心に負荷がかかっているようで、夕食後に気持ちよく寝落ちしてしまって、明日の中央競馬の出走表をまだ全然チェック出来ていない。アルコールは一滴も入れてないにもかかわらず。
それでも気温がようやく上がったおかげで汗出しは捗ったとみえて、極寒の中頑張った4月1日のジョグ終了直後と比べて1kg減。今年最低体重を記録してちょっと満足。
今日も手元のガーミンの表示をガン見しながら、3日前とピッタリ同じ距離を計測した時点でフィニッシュ。
前回16.36kmジョグって弥勒菩薩に10回参拝したつもりになった「変なこじつけ」を行ったら、何気なく手に取った2冊の文庫本同士に「偶然の共鳴」めいた現象が起こったから（前日に記載済み）、明日明後日の馬券の検討でも「納得の的中」との共鳴が起こるのを期待したのであった。
01日 16.36km（5:27/km）newbalance・1040-7
04日 16.36km（5:22/km）adidas・solarboost2
4月合計 32.72km
馴れ親しんだ10km少々であれば「この程度で済む」感覚からすると、しっかりと足腰中心に負荷がかかっているようで、夕食後に気持ちよく寝落ちしてしまって、明日の中央競馬の出走表をまだ全然チェック出来ていない。アルコールは一滴も入れてないにもかかわらず。
それでも気温がようやく上がったおかげで汗出しは捗ったとみえて、極寒の中頑張った4月1日のジョグ終了直後と比べて1kg減。今年最低体重を記録してちょっと満足。
今日も手元のガーミンの表示をガン見しながら、3日前とピッタリ同じ距離を計測した時点でフィニッシュ。
前回16.36kmジョグって弥勒菩薩に10回参拝したつもりになった「変なこじつけ」を行ったら、何気なく手に取った2冊の文庫本同士に「偶然の共鳴」めいた現象が起こったから（前日に記載済み）、明日明後日の馬券の検討でも「納得の的中」との共鳴が起こるのを期待したのであった。
01日 16.36km（5:27/km）newbalance・1040-7
04日 16.36km（5:22/km）adidas・solarboost2
4月合計 32.72km
