エピックリアクトフライニットで脚休め

競馬の3日間開催が終了。土、日、月と尻すぼみになって行き、そのまま家に居ても気が滅入るので夕ジョグへ。

昨日の疲労は思ったよりもなかったものの、怒りに打ち震えたままに頑張りすぎると明日に響く。ということで、クッションもあるNIKEのエピックリアクトフライニットを履いてスタート。

昨日のboston8ほどではないけれど、今日のシューズも前下方で脚が回る。ただ、リアクトフォームの劣化のせいなのか？、前へのベクトルが買った当初よりも分散するイメージが最近濃くなったかのごとくグニュグニュしかけているような・・・（ほんの少し）。

まあ相変わらず地面から伝わる圧というか、負担が控えめなのは有り難い。そういう意味では狙い通りでもあった。

10kmだとラスト3km変に頑張っちゃいそうで、余力残しのため7km過ぎて終了。軽くビルドアップ気味にジョグっていたけれど、7km目で目論見崩壊したこともあって・・・。

01 5:39
02 5:27
03 5:21
04 5:17
05 5:01

06 4:56
07 4:57

本日7.21km
9月合計100.15km