気持ち良く走れると筋肉疲労も達成感に

気温は28度台。曇り。南南西の風およそ10メートル。

絶好の走り頃なのを逃すのはもったいないと、暗くなる直前にジョギングウェアに着替えて自宅を出た。

中3日あいて休養十分だったのも効いていたかもしれないが、体が動いて後半は軽いインターバル走も捗った。さっさと6～7kmで引き上げることもなく10km。さらにもう1km少々追加。

そう、少しでも動きやすい気象条件になってくれれば、もう少しジョグっていられるはずなのである。

今宵もジョグ後にノンアルコールビールを一気飲みしたけれど、さすがにちょっと飽きてきた。次回のジョグ時には、別のメーカーのノンアルコールビールをチョイスして目先を変えてみようかな？

帰宅して疲労感と向き合うことになっても、28度台という「数字」よりもはるかに心地よい状況下で体を動かせたことが妙にポジティヴな気分にさせてくれたようで（風の効能？）、腰から下のちょっとした筋肉疲労にほんのり達成感めいたものを感じていたり・・・。

07日 6.37km（5:32/km）BROOKS・ハイペリオンテンポ
11日 11.25km（5:16/km）adidas・adizeroPRO
8月合計 48.28km