平成２８年１月・・・月間１５５キロ

雨の降り出しが予想よりも遅めで、ほんの少しは走ることができた。

３キロをいつもよりも速めにジョギングしたが、PM2.5がやや高めという事を知っていたせいか、なんとなく空気がいがらっぽい印象で、それ以上走ることはよしておいた。ゼロよりはましである。たかが３キロでも。

そしてふと気が付いたことがある。

両方の足の小指にマメが出来かけていたのは、靴下のその部分が劣化して穴が開きかけていたせいだった。揃いも揃って２足も。ほぼ同時におろした靴下が、揃いでダメになるとは・・・。

これもジョギングしているせいか？　ウォーキングのみなら、もっともったはずだろう。

今度用意してある靴下は、ちょっと厚め。シューズとの兼ね合いがどうなるか？、気にはなる。


明日明後日も天気が悪そうで、今月はもしかするともう走れないかもしれない。

本日１月２９日まで、今月は１５５キロ走った。最初の１０日間で５０キロ走っており、ほぼ１０日で５０キロペースをキープできたことになる。

来月からは花粉症に突入するから、４月半ばの完全な花粉あけまで頻度は激減しそうだ。

万が一、ジョギング効果で呼吸器が鍛えられて、花粉症が楽に・・・なんてことがあったら嬉しいのだが、まあさすがに無理だろうな。