伊勢崎市で国内最高気温41.8度＆約1週間で体重1kgダイエット

一気に落ちたわけではないけれど、およそ1週間かけて体重がちょうど1kg落ちた。ジョグする度にだいたい200～300gずつというペースで（29日からの8日間でジョグ機会は5度）。

夏バテして胃腸がとくにやられているわけではなく、水分も摂りつつ普通に食べられていてコレだから、たぶん問題ないな（と思われる）。

北関東は群馬の伊勢崎市で国内最高気温の41.8度が出たこの日に、ジョグの際に手元のガーミンが記録した地元の気温は33.9度。

さすがにこんな状況下では、日が傾いていても長々と動いていられる気分じゃなくて、喉が乾いたところでコンビニに直行し、奥にある冷蔵庫へまっしぐら。ノンアルコールビールを取り出してレジへ。そして一気飲み。

しばらく歩いてそのまま直帰してもよかったが、少し遠回りしてクールダウン気味に1kmだけ追加した。

ウェザーニュースの2週間天気欄によると、あと3日間酷暑に耐えれば、今週末からは暑さも一服するっぽい。ホントかな？はたしてどうなることやら？

本日 6.09km（5:25/km）asics・EvoRide2
8月合計 23.3km
ノンアルコールビール・アサヒゼロ・8月3本目