正真正銘の朝RUN

うまい具合に朝の5時前にジョギングに出かける状況を整えられたため、理想的な朝ジョグスタート。

幸いなことに北寄りの風（昨夜の天気予報通り）。ひんやりしていて気持ちイイ。

シューズはシューズで、雨だったり地面が濡れている時に履く、ジョギング習慣が出来始めた頃にお世話になったサポートしっかり系のシューズ（旧型のニューバランスの1040やアシックスのGT-2000NY5）をここ3度のジョギング機会に履き続けていたから、アディダスのジャパン4で走り出したら軽くてこれまた気持ちイイ。

しかも無理やり前目で下りず、ベタッとミッドフットっぽく着地するようにしてみると、足底のやや前方にあるウオノメを過度に刺激することもなく、足底全体の疲労感もあきらかに軽減。ジャパン4を履き始めた頃に、10km行かないうちに足底の消耗具合が酷くなっていたのが嘘のごとし。

そんなこんなでほぼ10km。イイ事ずくめで朝ジョグ終了。今日は自分にしては速い方の5:12/kmペースだったから、「朝RUN」と表現しても一応許されるかな？

太陽の位置がまだ低く、サングラスをしていても日差しを浴びると意外に眩しかったことだけが計算外。

本日10.05km（5:12/km）
6月合計82.93km