龍体力学覚え書き

中央競馬メインレース雑感・ジョギング日誌・夢日記・読書備忘録、アレルギー持ちのぼやき、その他諸々

「アムロ、今頃!?」ならぬ「ダイナフライト、今頃!?」

2021-07-09 23:11:57 | jogging
小雨が降ったりやんだりする中で夕ジョグスタート。

霧雨で体感が少しは涼しくなるかと思いきや、25度以上あるせいか湿気の膜がまとわりついてくるようで鬱陶しい。

そんな状況下、履いて家を出たのはまさに自己責任の最たるものなのだが、古くなってもソールのグニュグニュ感が健在な初代ダイナフライト(2足目。1足目は退役後に普段履きし尽くして寿命を迎えた)がスムースに前へ運んでくれないので、サブ4ペース前後でありながら余裕がまったくないと来たもんだ。

途中から大粒の雨が降り出してくるし、5km過ぎたところで帰宅を決意。ラスト1kmだけフォームを変えて脚の回転重視モードへとシフトチェンジしたら、ソールのグニュグニュの鬱陶しさが影を潜め、着地時の衝撃吸収方面に機能し出した感じに。

あらあらあら?、それはもうえらく新鮮な感触。

調子が出ないながらも、ガーミンよりも少々数字が厳しめに出る傾向のスマホアプリで、ラストは4:55/kmを計測した。

気持ちよく前への推進力をたっぷりもらえて走れるシューズ(ナイキのプレート入り厚底)なら、ラスト1kmが4:30/km前後に匹敵するような気分。

次回履くときは、のんべんだらり~んとストライド気味にダラダラとジョグるのではなく、序盤から脚回しモードで行ってみたい。今頃になって印象変わったりして?

アシックス・ダイナフライト(2足目)
本日6.04km(5:23/km)
7月合計 44.74km

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