左の臀部痛の様子見と雨のため中3日をあけることになった。
休養になったはずだが、左ケツ周囲の違和感は消えないまま。走っていはいなくとも普通に歩けてはいるので、決定的に悪化はしていない。
今日のジョギング中でも、今週の前半のような走り始めにガクッと力が抜ける感覚はなくなっているから、少しずつ良化はしていると思うが・・・。
ということで今日はコンプレッションウェアを履いてジョグ開始(2017年下半期初)。
やはり1キロあたり5秒から10秒は速くなっている気がする。合法的なドーピングだ。最高級品を身に着けたらもっと速くなるのだろうか?
患部に対する負担も減っているものと信じて・・・。
本日19.17km(5:43/km)。9月合計188.83km。
休養になったはずだが、左ケツ周囲の違和感は消えないまま。走っていはいなくとも普通に歩けてはいるので、決定的に悪化はしていない。
今日のジョギング中でも、今週の前半のような走り始めにガクッと力が抜ける感覚はなくなっているから、少しずつ良化はしていると思うが・・・。
ということで今日はコンプレッションウェアを履いてジョグ開始(2017年下半期初)。
やはり1キロあたり5秒から10秒は速くなっている気がする。合法的なドーピングだ。最高級品を身に着けたらもっと速くなるのだろうか?
患部に対する負担も減っているものと信じて・・・。
本日19.17km(5:43/km)。9月合計188.83km。