前日の疲労感が脚に残っており、階段を降りる時などは左のふくらはぎがつりそうになった。
しかし走りだしてしばらくすると、重いなりに解れてきてほぼ普通にジョグっていられるようになった。
体重が3キロ前後減った影響なのか、自分の感覚よりも1キロあたりほんの数秒だけ速くなっているような気がしないでもない。少しだけ数字が良さげに出るのは誤差の範囲だと(気のせいだと)思うが、あと2キロ減らしてトータルで5キロ以上も減らせば、カラダの軽さをもっとはっきり自覚出来るだろうか?
気温が28度とか29度あっても湿度が50%前後だったので、少しでも前へと進もうとする動きに対して、前向き意識をくじくどんよりとした重だるさが包むことが殆ど無かった。ジョグる際の条件に、湿度の占める割合は思ったよりもかなり大きい。
本日11.8km(5:24/km)。9月合計33.1km。
しかし走りだしてしばらくすると、重いなりに解れてきてほぼ普通にジョグっていられるようになった。
体重が3キロ前後減った影響なのか、自分の感覚よりも1キロあたりほんの数秒だけ速くなっているような気がしないでもない。少しだけ数字が良さげに出るのは誤差の範囲だと(気のせいだと)思うが、あと2キロ減らしてトータルで5キロ以上も減らせば、カラダの軽さをもっとはっきり自覚出来るだろうか?
気温が28度とか29度あっても湿度が50%前後だったので、少しでも前へと進もうとする動きに対して、前向き意識をくじくどんよりとした重だるさが包むことが殆ど無かった。ジョグる際の条件に、湿度の占める割合は思ったよりもかなり大きい。
本日11.8km(5:24/km)。9月合計33.1km。