「龍体力学覚え書き」記事一覧
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暑熱馴化は順調？だが、関節の老化には絶望する
(2024-07-10 23:13:38 | jogging)
直近のジョグ時は気温33度、33度、31度... -
2日続けての暑熱馴化ジョグ
(2024-07-05 12:41:36 | jogging)
昨日は中3日あけてのジョグで、蓄積疲労... -
6月第4週のジョグ～10kmを死守しつつメリハリをつける～
(2024-06-30 23:28:03 | jogging)
10kmのうち前半は普通にジョグり、後半... -
6月第3週のジョグ＆Vo2maxさらに1低下したまま
(2024-06-21 18:54:21 | jogging)
3月までの数字を基準とすると、最大酸素... -
6月第2週のジョグと「タバタプロトコル」プチお試し
(2024-06-14 23:52:31 | jogging)
何かこの際再読する気になるオカルト本... -
6月第1週の10kmジョグは3回
(2024-06-07 23:08:31 | jogging)
春のフルマラソンシーズンが終わり、新... -
重心を下げてケツと股関節周囲に負荷をかけてみる
(2024-05-31 23:36:43 | jogging)
一昨日に重心を下げ気味にしてジョグっ... -
映画を観ずにゆるジョグす
(2024-05-29 23:55:38 | jogging)
映画を観ようと「ウマ娘プリティーダー... -
NHK「明鏡止水」でナンバの動きをチェックしてジョグってみたら
(2024-05-24 23:22:39 | jogging)
NHK「明鏡止水」の今回のシリーズの初回... -
先週からのジョグ後のケツの筋肉痛を太陽フレアのせいにしてみる
(2024-05-21 23:35:08 | jogging)
先週から急に発生したジョグ後の筋肉痛... -
ジョグったらケツに筋肉痛が出るようになってきた
(2024-05-20 08:30:41 | jogging)
ジョグのサボりっぷりが酷くなっている... -
本降りの雨の中のジョグを滝行ないし水垢離に見立てる
(2024-05-13 23:15:41 | jogging)
別に本格的にどこか故障しているわけで... -
ジョグ中の動きがたった一日で激変
(2024-05-04 23:55:21 | jogging)
普段のジョギングコースには大挙して人... -
ハーフマラソンに出走している夢と8kmで打ち切った夕ジョグ
(2024-05-03 22:52:01 | jogging)
今朝はどこかのハーフマラソンの大会に... -
まだ4月なのに初夏のごとし
(2024-04-29 23:58:41 | jogging)
まだ4月中だというのに、長野、新潟、福... -
ガーミンに4:15/kmのインターバル走を推奨されるも・・・
(2024-04-26 23:44:36 | jogging)
黄砂が来ているということだったが、「P... -
花粉症の典型症状は消えても、アキレス腱周囲の炎症は残る？4月の花粉症患者
(2024-04-22 23:55:33 | jogging)
昨日はかすみがうらマラソン2024が行わ... -
一難（花粉）去ってまた一難（カビ）
(2024-04-19 23:54:51 | jogging)
南関東の花粉の飛散状況がようやく下火... -
今年初の半袖＆短パンジョグ
(2024-04-15 23:58:24 | jogging)
夜になってからも気温は20度前後あった... -
2日連続の11kmジョグ（ペースはなぜか一緒）
(2024-04-12 20:23:18 | jogging)
今年はまだ一足もジョギングシューズを...
