数ヶ月ぶりにお会いしたカオリさんは、ますますシンプルに、クリアな空気をまとっていた。
指導していただいたヨガは、ご本人と同じように余分なものがなく、スッとからだとこころに馴染む。
大地を踏むこと。
呼吸を感じ、音に耳を傾けること。
自分の正直な声を拾う。
セオリーは知っておくといいけど、マストではない。
さんざ、きっついアサナを何度もやらされたはずなのに、キツさより楽しさばっかり。
今日、もらった感覚とかを大切にする。
今度は春。
楽しみだな。
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Om Shantih Shantih Shantih
*hinoyoga ひのヨガ*