揺れる灯りの中で

今夜はキャンドル ヨガでした。
今回は室内なので、吹く風の心配がなかったから、キャンドルの数を前回の3倍増し。



ラベンダーとパチュリの精油を焚いて、BGMは初期のEGO-WRAPPIN'。
大人の夜を演出してみました。
座って行うのと、寝っ転がって行うアサナを、たっぷりゆったり時間をかけて。

長く、長〜くシャバ アサナ。

最後の合掌の後のみんなの顔。
今にもとろけてしまいそうな顔だったよ。
年の瀬の忙しい中に来てくれて 、その上満ち足りたお顔を見せてもらえて、私はしあわせだよぉ。

またいつか、キャンドル ヨガしようと思います。



今日も1日、いい日だったなぁ。

早起きして池袋のマイソール。
夏に勇気を出して道場に行ってよかった。
年の瀬の今日、行けてよかった。
よいプラーナを浴びてきたので、28日の太陽礼拝でみんなにおすそ分けさせていただきます。

練習後はお昼ごはん。
スンドゥブおいしかったぁ。



んで、帰ってきてキャンドルホルダー磨いて、夜にみんなに感謝を捧げながらヨガ。

そういえば、間もなくクリスマス。
明日から冷え込むのかな？
風邪などひかれませぬよう、お気を付けください。

それでは、よい週末を。

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