冬の到来

寒くなったと思ったら、季節は冬になっていました。

もう立冬を迎えていますからね。


控えていたスパイス等も徐々に解禁して、体の中から冷やさないようにしたいですね。

もちろん、防寒対策もしっかりと。

特に下半身は物理的にも冷えやすいので、衣服等でしっかりと対策をしましょう。


私のお勧めはネックウォーマーとアンクルウォーマー。

これらの部分は冷気が侵入しやすく、侵入した後の他への影響力も大きい様に感じます。

特に首はマフラーみたいな素材でなくても、スカーフとかでもじゅうぶん効果があります。

私はかさばるマフラーをやめて数年が経ちますが、薄い素材でもぬくぬくで快適ですよ〜


今年の冬は寒くなると言われています。

早め早めの予防で体調を崩さないようにしましょうね！