感染を予防するには？

こんにちは

今日はこの冬初めての「お布団から出たくない朝」でした。

当たり前だけど、徐々に寒くなってきますね。

柚子をちらほら見かけるようになって、「もうそんな季節なのか。」と思ったら冬になっていて、このまま年末を迎えそう。

今年はコロナの影響で、一年が長かったようにも短かったようにも思えます。

これだけ感染者数が増えてくると、もう「なるようになる！」と思うしかないような…



ヨーグルトがいいとか、納豆がいいとか、アレがいいとか、コレがいいとか、色々な事が言われていますが、結局は自身の抵抗力がカギとなるわけで。

心配し過ぎると体は弱ります。


病は気から


ですからね。

季節のものを美味しく食べて、身の回りの事に感謝しつつ、楽しく健やかに過ごすのが感染予防にも役立ちます。


お金のかからない有効な方法ですよ♪