今年の梅雨は短そうですね…先日梅雨の体調を整えるお料理をいつものNHKテレメッセでご紹介させていただきました。なすとトマトのピリ辛和え麺です。
体に溜まった淀んだ水分を排出してきれいな体液を補う蒸し暑い時期にぴったりのお料理です!熊本は夏も結構湿気がキツイのでぜひお試し下さい。
茄子とトウモロコシで除湿しトマトとオクラで生津(きれいな体液を補う)します。茗荷を加えて解毒効果もありますので夏にもぴったりです!!
今回のお料理は冷やし中華風なのですが麺だけを冷やして具は温かくして和えてみました。とっても暑い日には具も冷やして頂いても美味しいですよ!
味は少し薄めですが野菜の旨みで麺を食べてみて頂きたいと思います。
茄子 甘/寒 脾胃 大腸 止血消腫 清熱除湿 活血化瘀
トウモロコシ 甘/平 脾胃肝腎 補中健胃 益肺寧心 除湿利尿 利胆湿熱
トマト 甘酸/微寒 脾・胃 生津止渇 健脾開胃
オクラ 甘苦/平 腎胃 養陰活血 生津
↑が使用する主なお野菜の効能です。夏は消化器が弱りがちなので、どのお野菜も胃の働きを助けるものを選んであります。
体に溜まった淀んだ水分を排出してきれいな体液を補う蒸し暑い時期にぴったりのお料理です!熊本は夏も結構湿気がキツイのでぜひお試し下さい。
茄子とトウモロコシで除湿しトマトとオクラで生津(きれいな体液を補う)します。茗荷を加えて解毒効果もありますので夏にもぴったりです!!
今回のお料理は冷やし中華風なのですが麺だけを冷やして具は温かくして和えてみました。とっても暑い日には具も冷やして頂いても美味しいですよ!
味は少し薄めですが野菜の旨みで麺を食べてみて頂きたいと思います。
茄子 甘/寒 脾胃 大腸 止血消腫 清熱除湿 活血化瘀
トウモロコシ 甘/平 脾胃肝腎 補中健胃 益肺寧心 除湿利尿 利胆湿熱
トマト 甘酸/微寒 脾・胃 生津止渇 健脾開胃
オクラ 甘苦/平 腎胃 養陰活血 生津
↑が使用する主なお野菜の効能です。夏は消化器が弱りがちなので、どのお野菜も胃の働きを助けるものを選んであります。