昨日は３キロのジョグだけ、
今日は3キロジョグ、300×3本だけでしたー！
今日は陸上女子と二人で練習してたら、話が盛り上がりすぎてあっという間に終了時間に！
ノルマ達成できませんでしたわ。トホホ。
最近がんばってたからいい休みになったかな？
今日は3キロジョグ、300×3本だけでしたー！
今日は陸上女子と二人で練習してたら、話が盛り上がりすぎてあっという間に終了時間に！
ノルマ達成できませんでしたわ。トホホ。
最近がんばってたからいい休みになったかな？
走るようになってから、ブログを更新できなくなってきたけれど
どこかにこの記録を残した方が良い気がして、また再開しましょかね！
いつまで続くかわからんけど(^-^;
今日は…
トラック
２キロジョグ
100×３本
キロ４分ペース走4キロ
1キロジョグ
ロード
6キロジョグ
筋トレ
４分ペースもだいぶ楽になってきたなー！
４キロは軽く押せるようになってきた！
次週は５キロ、その次6キロ…と伸ばしていきたい！
人間の体は本当によくできている
徐々に徐々に負荷を与えていけば、確実に強くなっていく
でも気付いたら40歳のオバチャンになっていた(￣▽￣;)
疲労は抜けにくいが、
根性だけは据わってきたぞい！
それにしても……ランナーにナルシストが多いのなんでだろーなんでだろー
どこかにこの記録を残した方が良い気がして、また再開しましょかね！
いつまで続くかわからんけど(^-^;
今日は…
トラック
２キロジョグ
100×３本
キロ４分ペース走4キロ
1キロジョグ
ロード
6キロジョグ
筋トレ
４分ペースもだいぶ楽になってきたなー！
４キロは軽く押せるようになってきた！
次週は５キロ、その次6キロ…と伸ばしていきたい！
人間の体は本当によくできている
徐々に徐々に負荷を与えていけば、確実に強くなっていく
でも気付いたら40歳のオバチャンになっていた(￣▽￣;)
疲労は抜けにくいが、
根性だけは据わってきたぞい！
それにしても……ランナーにナルシストが多いのなんでだろーなんでだろー
気がついたらまた一年が経っていた(￣▽￣;)
もはや、誰も見ていないだろうなあ
でもコンブハゲンキ
ほっかむりして走り回ってまっせ👍
皆様の健康と御多幸お祈りしてます❗
今年も爆裂でいこーぜーいえーい＼(^^)／
もはや、誰も見ていないだろうなあ
でもコンブハゲンキ
ほっかむりして走り回ってまっせ👍
皆様の健康と御多幸お祈りしてます❗
今年も爆裂でいこーぜーいえーい＼(^^)／
明けましておめでとうございます！
(´；ω；`)ううっ、全然更新できず、完全に忘れ去られていそうなコンブの日記。
しかも入れ歯の記事で止まってるなんて、恥ずかしいったらありゃしない(*ノ▽ノ)
でも、毎日充実してて、
衰えるどころか、
常にパワーアップしているコンブですよ！！
余裕がないだけっす(^^;
今年も何回更新できるかわからんけど、
コンブの日記をヨロピクです。
今朝、走って初日の出見に行ってきたよ！
更に更に、成長できる一年でありますように。
(´；ω；`)ううっ、全然更新できず、完全に忘れ去られていそうなコンブの日記。
しかも入れ歯の記事で止まってるなんて、恥ずかしいったらありゃしない(*ノ▽ノ)
でも、毎日充実してて、
衰えるどころか、
常にパワーアップしているコンブですよ！！
余裕がないだけっす(^^;
今年も何回更新できるかわからんけど、
コンブの日記をヨロピクです。
今朝、走って初日の出見に行ってきたよ！
更に更に、成長できる一年でありますように。
いつか必ずやると思っていたけれど、
ついにその日がきてしまった…
なんだと思う？
それはね…
職場の休憩室に、入れ歯を忘れてしまったあああああああああ
アホや、アホ過ぎる。
帰る途中、だいぶ家に近づいてから気付いた
晩御飯、左側オンリーで食べるのめっちゃキツイ。
やわいモノしか食えんよー
完全ババアやーーー
しかも、洗面台に置いといたら干からびやしないかしらん
誰かに見られたら死ぬぅーーーー
あああーーー(￣▽￣;)
だが、コンブは思った。
何時間もしてなくても気付かない、入れ歯ってやっぱスゲエ。
ついにその日がきてしまった…
なんだと思う？
それはね…
職場の休憩室に、入れ歯を忘れてしまったあああああああああ
アホや、アホ過ぎる。
帰る途中、だいぶ家に近づいてから気付いた
晩御飯、左側オンリーで食べるのめっちゃキツイ。
やわいモノしか食えんよー
完全ババアやーーー
しかも、洗面台に置いといたら干からびやしないかしらん
誰かに見られたら死ぬぅーーーー
あああーーー(￣▽￣;)
だが、コンブは思った。
何時間もしてなくても気付かない、入れ歯ってやっぱスゲエ。
いとこも帰ってるから、めちゃくちゃ満喫してるみたい！
プール行ったり、公園行ったり、勉強したり、楽しんでおります。
さみしいとか全然言ってないから安心っつーか
むしろ、ワガママしほうだいでご迷惑お掛けしておりんす。。。
プール行ったり、公園行ったり、勉強したり、楽しんでおります。
さみしいとか全然言ってないから安心っつーか
むしろ、ワガママしほうだいでご迷惑お掛けしておりんす。。。
一人旅の子供こんなにいました！
乗り継ぎ時間は２時間で、
何してたのって聞いたらウロウロしてたーだって！
ウロウロすんなって言ったのにーーー(￣▽￣;)
乗り継ぎ時間は２時間で、
何してたのって聞いたらウロウロしてたーだって！
ウロウロすんなって言ったのにーーー(￣▽￣;)
イヤイヤ、長かった…
屋久島近辺に居すぎでしょー(￣▽￣;)
ここで方向転換してんじゃないよー
全く！
すんごい風と雨でした。
我が家の被害は、庭の野菜と、私の部屋の天井の板がずれたのと雨漏りとトイレの外壁が剥がれたくらい！
これだけで済んで…
でも、屋久島で転倒して亡くなった方もいるらしくて、けっこうな被害だったかも。
でもねえ、二日間の停電にはホントこたえました。
うちは電気自動車から電気引っ張ってこれるんだけど、
やり方わからず。
パパスが仕事から帰ってくるまでに、だいぶ融けたりにおいがしたりでヤバかったーー！
暇だし、食うか寝るか筋トレしかすることないし、
どこもかしこもびしょびしょだし、
もー台風やだーーー！
でもかなピーの宿題はけっこう進んだよん(^^)v
屋久島近辺に居すぎでしょー(￣▽￣;)
ここで方向転換してんじゃないよー
全く！
すんごい風と雨でした。
我が家の被害は、庭の野菜と、私の部屋の天井の板がずれたのと雨漏りとトイレの外壁が剥がれたくらい！
これだけで済んで…
でも、屋久島で転倒して亡くなった方もいるらしくて、けっこうな被害だったかも。
でもねえ、二日間の停電にはホントこたえました。
うちは電気自動車から電気引っ張ってこれるんだけど、
やり方わからず。
パパスが仕事から帰ってくるまでに、だいぶ融けたりにおいがしたりでヤバかったーー！
暇だし、食うか寝るか筋トレしかすることないし、
どこもかしこもびしょびしょだし、
もー台風やだーーー！
でもかなピーの宿題はけっこう進んだよん(^^)v
思い出しただけで身の毛がよだつ…
今日、風呂場で、
とんでもない衝撃的な光景を目の当たりにしてしまった…(￣▽￣;)
へ、へ、へへへへ蛇が、ね、ねねねねネズミを丸飲みしているぅぅぅーーーーっ…！！！がーん(￣□||||！！
しかも、ネズミの頭だけが蛇の口に入っているという、最悪な場面だった。
っていうか、風呂場にこんなにでっかいネズミが居たのか、というショックと、
駆除していただきありがとうございますという感謝の念も同時に抱いたのだが、
丸飲みシーンがあまりにグロテスクすぎて気持ち悪くてオエーーーーってなった。
そのあと、つちのこみたいな腹になった蛇が、風呂場からちゃんと出ていってくれたので、安心。
たまに来てはネズミを食ってるのかもしれん？
あーでもキモかったーーー
今日、風呂場で、
とんでもない衝撃的な光景を目の当たりにしてしまった…(￣▽￣;)
へ、へ、へへへへ蛇が、ね、ねねねねネズミを丸飲みしているぅぅぅーーーーっ…！！！がーん(￣□||||！！
しかも、ネズミの頭だけが蛇の口に入っているという、最悪な場面だった。
っていうか、風呂場にこんなにでっかいネズミが居たのか、というショックと、
駆除していただきありがとうございますという感謝の念も同時に抱いたのだが、
丸飲みシーンがあまりにグロテスクすぎて気持ち悪くてオエーーーーってなった。
そのあと、つちのこみたいな腹になった蛇が、風呂場からちゃんと出ていってくれたので、安心。
たまに来てはネズミを食ってるのかもしれん？
あーでもキモかったーーー
やっぱうつっちゃったじゃん。
おかげさまで、風邪とは違うなんとも形容しがたい極上の苦しみを何日間も味わうことができました…
よりによって、こんなときにネットが完全に繋がらなくなってしまい、暇潰しの動画も見れない
私にできるのは寝ることとピアノの楽譜にドレミを書くのと妄想だけ…
あとは頭痛と関節痛とダルさとの戦い…
ああ、潜伏期間に職場の人にうつしていませんように…
こんな強烈なやつ、恨まれること間違いなし！
おかげさまで、風邪とは違うなんとも形容しがたい極上の苦しみを何日間も味わうことができました…
よりによって、こんなときにネットが完全に繋がらなくなってしまい、暇潰しの動画も見れない
私にできるのは寝ることとピアノの楽譜にドレミを書くのと妄想だけ…
あとは頭痛と関節痛とダルさとの戦い…
ああ、潜伏期間に職場の人にうつしていませんように…
こんな強烈なやつ、恨まれること間違いなし！
ああーー結局ブログを放置してしもうたー
気まぐれに更新しますね！
な、なんと、かなピーがこんな時期にインフルになってもーた。
まじかよー
熱が高いのに、めちゃめちゃ元気で、病院の先生には
インフルじゃないかもねー
と言われ、油断したのがすべての元凶だったのかも。
翌日にはグッタリ。
かなピー完全ダウンーーー
もう一回病院行ったらインフル宣告。
死んだ…
絶対うつったわ。
昨日、仕事行っちゃったんだよなーーー
誰かにうつってたらどーしよう！！！
気まぐれに更新しますね！
な、なんと、かなピーがこんな時期にインフルになってもーた。
まじかよー
熱が高いのに、めちゃめちゃ元気で、病院の先生には
インフルじゃないかもねー
と言われ、油断したのがすべての元凶だったのかも。
翌日にはグッタリ。
かなピー完全ダウンーーー
もう一回病院行ったらインフル宣告。
死んだ…
絶対うつったわ。
昨日、仕事行っちゃったんだよなーーー
誰かにうつってたらどーしよう！！！
昨日は、新宮の霧の森に行くはずが、まさかの駐車場停めるのに一時間待ち…
そんなに待てねえよー
ということで、近くの塩塚高原に登ってきました‼
かなぴーのおばあさまの歩きがあまりに遅く、先に行ってーと言うのでお気の毒ながら置き去りにし、
かなピーと二人で走って登ったよ！
すすきの山で、見晴らし最高でしたー！
人混みの霧の森行くより全然楽しくて充実してたはず？！
汗だくだったけど。
そんなに待てねえよー
ということで、近くの塩塚高原に登ってきました‼
かなぴーのおばあさまの歩きがあまりに遅く、先に行ってーと言うのでお気の毒ながら置き去りにし、
かなピーと二人で走って登ったよ！
すすきの山で、見晴らし最高でしたー！
人混みの霧の森行くより全然楽しくて充実してたはず？！
汗だくだったけど。
毎年毎年、この水を吸った苗床が重くて重くて死にかけてたのに、
今回は筋トレの効果で全然重くなかった…
筋トレ、恐るべし！！！
すごい速度で終了しましたよん！
あとは、お米に頑張ってもらおう。
今回は筋トレの効果で全然重くなかった…
筋トレ、恐るべし！！！
すごい速度で終了しましたよん！
あとは、お米に頑張ってもらおう。
