夏ですね～

本日ヨガ、体も少しずつ調子が戻ってきてヨガも気持ち良く出来ました。

ボルダーの方も体疲れさせない程度に負荷弱めで楽しむ感じでやってます！

これぐらいが今の体には心地よいです。

台風も去ったみたいで、又強い日差しが戻って来ましたね

夏だなぁ～