首が痛くて…

昨夜は、肩こりと首こりがひどくて、寝返りを打つたびに目が覚めてしまいました。
自己流のストレッチなどもしているのですが、効き目がありません。
マッサージにでも行かないとだめかなあ。
電車を乗り継いで行かなくちゃならないので、一歩が踏み出せません。

そんな訳で、捨て捨て作戦停滞中です。

先週捨てたもの

207　食品トレイ　９
216　空き瓶
217　ペットボトル　３
220　空き箱　３
223　通知など紙類　３
226　取扱説明書
227　新聞紙
228　緩衝材　３
231　缶詰
232　娘の自転車（10年乗ってガタガタだったので、買い換えました。）
233　洗濯機に付属のホース（お風呂の水をくみ上げるよりも、バケツが手っ取り早いので。）
234　敷布団カバー


今週は、休み休み行きたいと思います。
もうすぐ12月です。ちょっと焦ります。