被災地のボランティア

被災地でボランティアをしてきた夫が帰宅しました。

テレビで見ただけではわからなかったことがたくさんあったそうです。
海岸から山際まで、すべてが津波に持っていかれていて、
何年かかったら復興という言葉が使えるのかわからないと言っていました。


夫からの報告です。

朝９時にボランティアセンターに行ったら、３００人くらいの人がいました。
センターの人の話によると、こんなに多くのボランティアがきてくれたのは久しぶりだそうです。

がれきの中から見つかった写真の整理や救援物資の分別、津波被害に遭った家の片付けなど、
仕事が割り振られ、それぞれの持ち場に移動しました。

夫は津波被害に遭った家の後片付け。
一軒の家に５０人くらいの人が張り付いて、土の中に埋まったガラスや食器などを掘り起こし、
種類別に袋に入れます。
地道な作業です。
やることは際限なくあります。
津波被害の痕跡が無くなるまでには、１００年くらいかかるのではないかと暗澹たる思いになったそうです。

ただ、たくさんの若い人たちが来ていて、一生懸命に作業しているのを見たら、
まだまだ日本も捨てたもんじゃないと勇気づけられたことも事実です。

夫のグループも、夫以外は２０代と３０代の若者です。
徹夜で運転して翌日は一日雨の中の作業。
若いからできるんだなあと感心してました。

夫の結論、「現実は厳しいけどみんな頑張っている。これからもいろいろな形で支えていきたい。」

ボランティア

以前から東北地方にお手伝いに行きたいと言っていた夫。
ようやく仕事が一息ついたので、昨日から職場の人たちとボランティアに出かけました。

知り合いにもう数回ボランティアに行っている人がいて、
自分にも何かできるのではと思い、説明会に参加して準備してきました。

行き先は宮城県。
釘を踏み抜かないよう長靴の中に入れる中敷きには、鉄板を挟み込んだ物を用意し、
現地で不足しているという土嚢袋を大量に買い込み、
防寒着をたくさん持って出かけました。

仕事は現地に着くまではわからないということでしたが、今日のお昼に電話があり、
「強い雨の中、がれきの撤去作業をしている。」とのことでした。

明日帰ってきますが、どんな状況かを聞いて、何か私にもできることがあれば協力したいと思っています。
とりあえず、おいしいお酒とあったかいお風呂を用意しておこうと思います。

お墓参り

昨日、８月に亡くなった友人のお墓参りに行ってきました。
なかなかみんなの予定が合わず、ようやく女子４人揃ってお参りすることができました。

亡くなったＪさんは故郷の実家のお墓には入らずに、
お兄さん夫婦と新しいお墓を用意していました。
その墓地（という表現でいいのでしょうか）はビルの中にあって、
フロアーはいくつかのブースに分かれていました。
そのうちの一つのブースを選び、受付で渡されたカードをタッチすると
扉が開いてお墓が出てきます。
すでにお花が飾られ、焼香台が出てくるので、手ぶらでお墓参りができます。
なかなかお墓を求めることが難しい時代、こういった形もありなんでしょうね。

お墓参りを終え、みんなで食事をしながら、Ｊさんの思い出話をしました。
突然の別れをなかなか受け入れられなかった私たちも、これで一区切りつけることができます、
これで一区切りつけなくちゃいけないと思います。


みんなでたくさんおいしいものを食べたので、体重がまたまた増えました（泣）。

ダイエットに成功したいなら

息子の同級生のお母さんに久々に会いました。
以前より一回り痩せてました。
肩幅も、二の腕もすっきりしています。
LLサイズからＭサイズになったので、洋服を買いに行くのが楽しみになったとか。

そうですよねえ、私が痩せたいと強く思うのは、
お店で気に入った服を試着したときですから。

「わあ、これいいなあ。」
と試着して、
「ああ、私には似合わない。」がっかり。

そこで、どうやったら痩せられたのかを教えてもらうと…。

朝晩の犬の散歩と週に３～４回、５キロのジョギングしていたら、
徐々に体重がおちていったということでした。

去年の冬から始めて、今は体重が減るのが楽しいし、
体が軽くなって精神的にもスッキリしてよいことだらけだそうです。
「ダイエットできたのは、コツコツ運動を続けているからかなあ」と言ってました。


「コツコツ、運動、続ける」


このキーワード、私にとっては一番苦手なものです。

努力なくしてはダイエットは難しいということですね。
頑張らないで出来るダイエット、考えが甘いかなあ。

ちなみに今朝の体重60.05kg（仮）でした。
この間から減ってないです。

計るだけダイエット

去年の今頃は、かなり頑張っていた「計るだけダイエット」。
この頃は、本当に「計るだけ」になってしまいました。

本来の計るだけダイエットは、朝晩の体重を計ってグラフに記録するのですが、
今は計ってはいるものの、記録はなし。
その場限りで、Ｘキロだと確認しておしまい。
自分の体重を意識しないでいたら、どんどん体重が増えてしまいました。
最近は自分でもかなり体が重い感じがしてきました。
きちんと記録していたころから、５キロ増加。

さすがにマズイと思い、一昨日からまた記録を始めました。

とりあえず今日の体重を６０キロ（仮）として目標マイナス５キロ、
いやマイナス２キロから始めたいと思います。
期間は、挫折するまで。（三日後の可能性もゼロとは言えないのが困ったもんです。）

（小さな声で）がんばります。

結婚記念日

昨日は、２８回目の結婚記念日でした。
夫と二人で、温泉に行ってきました。

特別な予定もなく、宿でゆったり過ごしました。
カラオケもゲームコーナーも何にもない宿です。
あるのはおいしい食事と温泉。
仲居さんも年配（わたしと同じくらい？）の方で、行き届いたサービスをしてくれました。

子供が小さかったころには決して選ばなかった宿です。
今の私たちには、静かで何もないことがとても贅沢に感じます。

これが年を取るということなのかもしれませんね。
夫婦で旅行できる幸せを感じます。

あと何回行けるかなあ。
結婚記念日旅行、恒例にしちゃおうっと。
来年もさりげなく提案してみます

小さな幸せ

庭のキウイがだいぶ大きくなりました。
柿も色づいてきました。
去年大きくなりすぎて２ｍくらいに切ってしまった栗の木にも小さな枝がたくさん出ています。


収穫の秋です。
庭の木々は、毎日淡々と準備を重ねて花を咲かせ実を結ぶという作業を、
何年も何年も続けているんだなあと今さらながら感心します。


日々の小さな出来事でチクチク心を痛めている私って、なんなんだろう。


先週から叔父に手入れをしてもらっているので、
ジャングルのようだった庭が見違えるようにきれいになりました。

穏やかな秋の日差しを浴びて、庭で深呼吸すると、
「私はなんて幸せなんだろう」と思えます。

もっともっとポジティブにいきましょう。
せっかく生きてるんだもん。

ストレス

昨日はブログを書こうと思ったら、ネットが全くつながらなくなりました。
起動したときはつながるのですが、すぐに断絶。
三回ほどやってみましたがすべて同じ結果。

夜遅く帰宅した夫に見てもらい、ようやく使えるようになりましたが、
今日も不安定で、記録したデータが消えてしまいました。

パソコンのご機嫌をとることが、かなりストレスになっています。
普通に使えることが当たり前だと思っていたんですが、
パソコンに振り回されているような感じがします。

夫が言うには、パソコンの問題ではなくて、電気的なトラブルらしいのですが、
全く知識のない私は、何か起こるたびにおろおろしてしまいます。

パソコンは楽しい、はずだったんですが、今は少しストレスを感じてます。

パソコンの調子が変です

このところパソコンが変です。
昨日と今日の午前中、ブログの編集画面につなげることができませんでした。
画面がなかなか表示できないし、重たい感じがします。

今日は何とか繋がりました。
このままご挨拶もせずにブログから撤退してしまうのではとハラハラしてました。

週末にでも夫に見てもらおうと思います。



先週から、叔父が来て庭の手入れをしてくれています。（明日で終了予定です。）
ジャングルのようだった庭が見違えるようにきれいになりました。

一か所きれいになると、またモチベーションが上がります。
今日はお風呂を念入りに掃除しました。
気持ちがいいです。
明日は衣替えをしようと思います。
少しは服を捨てられるといいのですが。

１０月２日

区切りの日が大好きな私ですが、昨日はパソコンに向かえませんでした。
久々に、夫と買い物に出かけ、夜はお酒を飲んで帰宅しました。

ほろ酔い加減でふわふわしていて、家に着くなり、畳の上で寝てしまいました。
途中、娘の「お茶入れたよ。」の声が聞えたような気もしますが、気付けば真夜中。
気分一新のチャンスも初めからこけちゃいました。

三日坊主というブログのタイトルはぴったりだったなあと変な感心しています。
今月もぼちぼち行きたいと思います。