胃腸薬のお世話になりながら

この1週間、胃腸薬を飲みながら、何とか過ごしています。
今朝から、薬はやめましたが、まだ、スッキリしません。
（食欲は回復しています。体重も増加傾向になってます。）

楽しみにしていた友達とのランチもキャンセルして、同窓会の通知にも欠席の返事を出しました。
食べることが大好きなのに、食べられないのは、つまらないですねえ。

今週も食事に気をつけて、いろいろな面で復活したいと思います。


先週から捨てたもの（カウントはかなりアバウトです）

231　食品トレイ　７
238　空き缶　４
242　空き瓶　４
246　牛乳パック　６
252　空き箱　４
256　通知など紙類　17
273　包丁（最近2本目。切れない包丁は気分が悪いです。）
274　カセットテープ　５
279　テープの入っていた容器　２
281　本　17


オリンピックが始まってますね。
夫と娘は、今朝１時に目覚ましかけてサッカーの日本対モロッコ戦を見ていたらしいです。
（私は、寝てしまい、）朝二人が何も言わないので、
てっきり負けたんだろうと思っていたら、お昼のテレビで勝ったことを知りびっくり。

眠そうに出かけた二人でしたが、６時に夕飯食べて早寝して、朝早くから応援した甲斐がありました。

よれよれです

福島旅行中から、体調を崩してしまい、
家に戻ってからも、胃腸の状態がなかなか改善しません。
そのうちに、暑さは半端じゃなくなるし、家の中を泳ぐようにやっとのことで動いています。

おまけに娘も夏風邪と胃腸炎でふらふらしているし（何とか仕事には行ってますが。）、
夫は、慣れない長距離の運転のためか関節痛で、昨日はお医者さんを受診。

家族そろって、なんということでしょう。

家の中はちょっと形容しがたい状況で、すでに冷蔵庫の中は訳がわからない状態になってます。
たらたら動いてちょっとものを動かし、一休みしてから、またたらたら動くって感じです。

軌道修正には、まだ時間がかかりそうです。
夫からは、頑張るなと有り難い一言をいただいています。

今朝は、体重58.70キロに。
胃が痛いので、レトルトのお粥みたいなものしか食べられません。

以上、泣き言でした。すみません。

訂正です

昨日、娘に向かって、
「熱が出て何も食べられなかったおかげで、頬がこけて青白い顔になった。」
と言ったら、
「いえいえ、頬こけてませんよ。気のせい、気のせい。顔色は良くないけどね。
たまには絶食して、体の余分なところ落としてみるのもいいかもね。」
と言われてしまいました。

確かに、頬がこけたという表現は適正ではありませんでした。訂正してお詫び申し上げます。

今日は熱が下がりましたが、頭痛は相変わらずで、胃のあたりもしくしくします。
食欲もあまりなく、朝計ったら体重が59.20キロまで落ちてました。
体調が戻って食欲も戻ったら、反動でたくさん食べちゃいそうです。

嫌な予感。

38.3度

一昨日の晩、熱を出しました。
昨日は一日中、ほとんど何も食べずにずっと眠っていました。
最高体温は38.3度。クルクル目がまわります。体のあちこちが痛みます。

今日もほとんど眠っていますが、目を覚ましている時間が少し長くなりました。
今熱を計ったら、37.0度。
体重も59.75キロになってました。
食べなけりゃ、減るんだなあ。
洗面所の鏡に映った顔は、頬がこけて青ざめてました。
こんな痩せ方じゃ、やっぱりだめですね。
健康的に痩せなくちゃ。

熱を出すのは、本当に久しぶりです。
健康の有り難さをしみじみ感じています。
明日は完全復帰できるといいなあ。

夏休み

夫が明日夏休みを取れたので、夫婦で福島県に行くことになりました。

この暑さの中、だいぶ疲れ気味の50代夫婦にはボランティアはちょっと無理そうなので、
今回は観光目的の旅行です。
福島県で観光して、お金を落としてくることも支援になると信じて出かけたいと思います。

お土産をたくさん買って（リストを作らなくちゃ）、
おいしいものもたくさん食べたいなあ。

明日の朝早く出発します。
天気はどうなんでしょう。
遠足の前の日みたいにそわそわしています。

冷蔵庫の掃除

久々に冷蔵庫の中を覗いてみたら、賞味期限切れのものがいくつか見つかりました

食べ物を捨てるのは、心が痛いです。
ダメダメ主婦を目の前に突きつけられてます。
あ～あ、ちっとも進歩できません。
そのうえ、シンクの下にも粉物が…。

もっと早めに確認してればよかったとぐずぐず言ってます。


今日捨てたもの

194　食品トレイ　２
196　空き缶　４
200　空き箱　
201　ダンボール
202　紙袋　５
207　名簿類　９
216　縄跳び（1年2組……息子の名前入り）
217　包丁
218　沢庵（賞味期限切れ）
219　豆腐（同上）
220　寿司酢（同上）
221　天ぷら粉（同上）
222　残りご飯
223　本　８

洋服がだいぶ少なくなりました

今、タンスの中には夏物が入っています。

ずいぶん長い間、タンスにはぎっしり服が詰まっていて、引き出しの開け閉めが大変でした。
着てなかったり、劣化してしまった服、サイズが合わなくなった服などを捨ててきた結果、
だいぶスッキリしてきました。

お出かけ用のスカートは3枚だけ、ワンピースも1枚だけ。
ふだんはジーパンやパンツしかはきませんが、これも数枚ずつ。
そして、Ｔシャツとブラウス数枚ずつ。

このうち今年買ったのは0枚です。
そろそろ夏物のバーゲンが始まるので、たくさんと言いたいところですが、
絶対に着るであろうものをいくつか買おうと思います。

ただ、試着するのが嫌なんですよね。
あ～、ダイエットしなくちゃ。
（やっぱりそこかい！自分でつっこみいれてみました。）





週末に捨てたもの

155　食品トレイ　３
158　空き缶　５
163　通知など紙類　21
184　冊子　４
188　空き箱　３
191　芳香剤容器　１
192　化粧品容器　２

夫の本音

近所に住む叔父が、庭で畑仕事をしている夫と話をしていました。

きゅうりがひょうたん形になっているのを見て、
「肥料が足りないなあ。」
「モロヘイヤの芯をそろそろ摘んだほうがいい。
横に枝がたくさん伸びてくるよ。」
と、いろいろ教えてくれます。

話の流れで「ところで、定年まであと何年？」
と夫に聞きました。

「4年半だけど、もうやめたくてしょうがないんだ。」と夫。

今までにも家では仕事をやめたい話をしていたけれど、周りの人に弱音を吐くのは初めてかもしれません。

いよいよ本気なのかなあ。
今まで大変なところをずっと見て来ているので、夫が仕事をやめると言っても反対しないつもりでいます。

そろそろ腹をくくる時かもしれません。

草取り

庭の雑草がだいぶ伸びてきました。
草取りが追いつかない状態です。
抜いても抜いても、しぶとい草たち。

せめて家の周りだけでも、と思って道路に面した塀のところをせっせと草取りしました。
うちは、角地なのでＬ字型に道路と接しているため、その分、草を取る範囲が広くなります。
中途半端は嫌なので終わるまで頑張ったら、腰は痛くなるし汗だくになりました。

通りを行く近所のおじいさんに「きれいになりますね。」と声をかけていただいたのが、
とても励みになりました。
おかげでだいぶスッキリしました。（アスファルトの割れ目の根っこが取りきれません。）

シャワーを浴びて、体重を計ったら、ずいぶん減ってました。
嬉しいけど、汗が出て体の水分が抜けただけかも。
立て続けに麦茶を飲んだら、すぐに戻っちゃいそうです。


昨日までに捨てたもの

121　食品トレイ　４
125　空き缶　４
129　空き箱　
130　ダンボール　４
134　チラシなど紙類　３
137　ゴム手袋
138　軍手
139　新聞紙
140　ハンガー　13（洗濯屋さんに返却しました。）
153　玄関マット
154　キッチンマット

お墓参り

今日、７月１１日は母の命日です。
今年で母が亡くなってちょうど２０年。

実家のお墓は小高い山の斜面にあるのですが、
晩年の父は坂道を登るのがとても大変そうでした。
最後に一緒にお参りをしたのはいつだったかなあ。
その父も亡くなって１年半が経ちました。

今日は一人でお墓参りに行き、お墓の周りを掃除して、丁寧に墓石を洗っていたら、
両親がとても懐かしく思い出されました。


「今こうして幸せでいられるのは、お父さんとお母さんのおかげです。
ありがとうございます。」
小さく声に出して言っていました。

本当に私は、幸せだなあ…と実感でき、
不思議なくらい気持ちのいいお墓参りでした。