秋・・秋だ～(*^。^*)あなたの体力大丈夫？

北海道の青空にはコスモスが似合います～KYONちゃん提供の写真です。

やっぱり、北海道の風は爽やかでなくてはこれから、おいしいモノ一杯の季節の開幕だ～一杯運動して食べなくては・・・40代後半になって気づいたことがあります。まあ、気づくの遅すぎとも言われたけど・・基礎代謝がすごく落ちていること(-_-;)wanikoは2年に1度人間ドックに入ります。40歳の誕生日からONちゃんの会社から補助金が出るので、すごく安いので必ず受けています。血液検査から始まって婦人科健診、昼食食べて・・体力測定・・総見・・で15時に終了・・朝8時に入らなくてはけないから結構長丁場だけど、やっぱり体が基本だけらね・・・血液気検査、尿検査などすぐ結果出るもので悪い結果出たこと無いです。体力測定も30代全半だけど・・総見で先生からいつも言われるキツイ一言「結果は良いですね。見た目と結果は若いけど内臓年齢は年相応だから無理は禁物!!」(｀^´)「フン!!そんなこと、自分でも気づいてるよ～」力込めて言うな～だ～　何で気づくかというと≪お酒飲みすぎできない・たまに美味しくナ～イ≫で・・・こんなことで気づくwanikoは変!とONちゃんが言います。そうかな???1年中お酒が美味しいwanikoです。今、スポーツジムに入ること検討中です。　　≪　お酒を美味しく飲むためにスポーツジムで汗流そう!!≫・・これはパート先の男性上司に教えて頂いた名言？迷言???