自分の中に・・・

 

どんどん便利になってきた事で

色々とスピード化してきます。

 

やるべきことが多くなりすぎて

自分を見失いがちになります。

 

そういった生活だからこそ

自分の中に静けさを、自由な空間を

持っていたいものです。

 

日々、少しの時間でもいいですから

自分と一緒にいる時間をもってみませんか。

 

たまには、呼吸を整え瞑想でもいかがでしょう！！

 

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