初 2日連続でヨガ

ちょうどよい時間にクラスが増えたので、
先週は水・木と2日連続でヨガに行ってみました。

水曜日のヨガの筋肉痛だったり疲れがまだ程よい感じとはいえ、
（なぜならもっと後の金曜とか週末に、どっと疲れがやってくるから・・・）
流石に翌日の金曜日は、ものすごく疲れがやってきました

今月はもう木曜日は予定があるので、
しばらくは2日連続はなしです。

木曜日は初めての先生だったので、どんな感じかなーと思いながら
のクラスでしたが、やっぱりちょっと感じが違いました。

・カウントの取り方が違う
・チョイスするアサナが違う
・アジャストの感じか違う

それとよく他の方のblogで読んだことのある「ヴァンダ」
の説明があったのが、よかったです。
でも1回聞いただけじゃ、わかんないなぁ。

アジャストでは、Parsvottanasanaです。
右足が前にある状態のときに、左足にもっと体重を乗せて
と言葉で言われたのですが、いまいちよくわからなくって、
アジャストしてもらったら、えっ、こんなにこのアサナってきついんだーと、
左足がよく伸びて、股関節の辺りも伸びている感じがしました。

しかし、今この部分を書きながらちょっとやってみたんですが、
もうどんなだったかわからなくなっていました

カウントは、やっぱり慣れている先生のカウントで体は動くんですが、
あれっ、早くない？とか、えーっ、これっていつもは8カウントなのに、
10カウントなのーっとか。

私はヨガを始めてからずっと同じ先生のクラスだったので、
というかこれまでは先生が1人だったんですが、
ちょっと前にクラスが増えて先生が2人になったんです。
基本的には今までの先生のクラスを受けたいなぁと、
でも時々は違う先生もいいなぁと思いました

ヨガをされている皆さんは、どうされてるのでしょう？
レベル別のクラスになっていたりして、ある程度、先生も固定なのかな？
あまり先生が違うこととかは、気にならないのかな？