ハワイアンキルト作品展

私の通っているキルト教室で、作品展があります。
まだ私は何を出品するか決めてないんですが、
もし間に合うようだったらサンプラーズを出したいなぁと思ってます。

入場料がかかってしまうのですが、お近くだったり、興味があったら行ってみてください。
（って、私も初めてなので、どんな感じなのか知らないのですが・・・）

でもって、11月からひとつ上のクラスに進むことにしました。
詳細は、また追々書いていきます。
11月からの1年は、自分のペースではなく、
決められた課題をこなす1年になるので、ちょっと大変だけどがんばろうっと。

便秘には睡眠です

今日はアロママッサージに行ってきました

先生はヨガ＆アロマの先生なので、私の体を見て、
「だいぶ痩せたよね」とうれしいことを言ってくださり
でもでも、順調に落ちていた体重がここ２週間ほど便秘も手伝って、
どうも体重の減りが停滞気味で・・・。

そう、今日は便秘を重点的にやってもらったのです

この２週間、ヨーグルト、ごぼう、シリアル、牛乳、ヤクルトと
思いつくよさげな食べ物、そして最終兵器の便秘のときに飲むお茶などなど、
積極的に摂っていたのですが、芳しくなかったんです

先生に聞いたら、「睡眠はちゃんと取ってる？」と。
そうだ、そうだ。秋と言えば読書で、ずいぶんと宵っ張りでしたよ、私。
体の臓器も休ませてあげないとだめなんですね。
ずっと緊張しっぱなしだと、ちゃんと働いてくれないんですって。
そりゃそうですよね。そこに私の出ろ出ろ攻撃ですもんね。

今日は11時には寝るようにと、先生にきつく言われました。
あー、もう寝る支度にかからねば。
おやすみなさい

ウクレレの弦

土曜日はキルト教室でした

クラスで先生にキルトラインを教えてもらっていたら、
なんと、ウクレレの弦の部分は綿と裏地と合体させる前に、
チェーンステッチで刺繍しておくということが判明

綿と裏地をつけた状態でもチェーンステッチできるらしいのですが、
やはりぶ厚いぶんだけ、ちょっと大変らしく。。。
ラッキーなことに、ウクレレの部分はまだキルティングしていなかったので、
ウクレレの部分だけしつけ糸をほどいて、せっせとチェーンステッチしました。
ちなみにウクレレの弦は本当は４本ですが、４本ステッチするとちょっと間が
狭くなってしまうので、今回は３本にしてあります。

あー、でもチェーンステッチ、かなり苦手です。
すごく時間がかかりました

サンプラーズは４枚合体した状態を１枚の布として、中心からキルティングしていきます。
それぞれ個別の１枚のときは、モチーフの中心からキルトラインを引けばよいのですが、この場合は、それぞれのモチーフの外側からキルティングしていくことになるので、あらかじめ中心からそれぞれのキルトラインを引いておかねばならないのです

これが実は結構たいへん。
ちゃんと引いておかないと、それぞれの中心に向かうほどにラインがずれて均等な幅にならなくなってしまうのです
アップリケ側から始めるときは、多少ラインがずれても、外側に広がっていくので誤魔化しようがあるんですが、今回の場合、最初の一番外側の部分を失敗すると、
その線が基本線になってしまい、アップリケは動かしようがないので、モチーフのラインとはずれたラインになってしまうのです。

キルトラインをしっかり引いて、がんばるぞ

【ここまでの作業メモ】

４枚を接ぎ終わったら、

・中心に星のモチーフをアップリケ
・その星の周りに落としキルト
・４枚をつないだ３cm幅の部分の両脇を落としキルト＋そのラインの中心をキルティング
・中心からキルティング

親知らず その２

親知らずですが、６日の木曜日に再び歯医者に行ってきました。
前回の月曜日から２日分処方された化膿止め＋炎症止めは全部、
飲んでくださいとの指示だったので、全部飲みました。
が、痛み止めは極力飲まないようにしました。
それでも水曜にほんとに痛くて仕事にならず、
痛み止めを１回だけ飲んでしまいました。

痛み止めって、すごい。
あれだけ痛かったのに、痛みが止まるんです。
当たり前なのかもしれないけど、ありがたいのだと思うんですけど、
それでもある意味恐いなぁと思いました。

で、炎症はまだあるのですが、痛みは弱くなってきたので、
この炎症がおさまって、いつもの状態に戻ったら、
もう抜くことにしました。

で、そもそも親知らずが痛み始めた原因のひとつとして、
先生は体が弱っているときに症状が出ることが多いと言っていたんですね。

よくよく考えてみると、確かにそうかも。
しばらく便秘には悩まされていなかったのに、
便秘週間になっているし、そのせいか吹出物もできたし。
季節の変り目で夜中寒かったので、気づいてなかったけど
ちょっとのどが痛くて風邪気味だったかも。
夏の疲れが出てきたのかなぁ

親知らずが痛くなったら、ちょっと自分の体の調子を探ってみてください。

久々に寝ちゃいました

今日のヨガはハードだったぁ。
どうやら先生、パッタビジョイス師のお孫さんのシャラート先生の
ＷＳに参加しているとのことで、やる気がみなぎっている模様。

今日は人数も少なかったので、ひとつひとつのアサナを丁寧に。
でもって、腕の力をつけることにポイントに。
本当は壁を使って、ヘッドスタンディングをすると先生が言うので、
それはみんなでブンブンと頭を振って、別のものをとジェスチャー。
で、今日はひたすら腕を使いまくり。

壁を使ったものとしては、いわゆる電気イス。
きついかなぁと思ったけど、どうにか10カウント無事終了。
これは腕じゃなくて、足でしたね。

次は、壁に向かって逆立ちした状態から、
壁から手を遠ざけていって、それと同時に足を壁づたいに下ろして、
腰から90度のところで止めた状態で10カウント。
これはきつかったです、
10カウント耐えられなくて、5カウントで力尽き、
その後、再チャレンジしたけど2カウントでギブしてしまいました

でもちょっと家でもやってみようと思ってます。
10カウントできるようになったら、気持ちいいだろうなぁ

そんなこんなで、シャバーサナがほんと気持ちよかったぁ
途中まで覚えてるけど、最後の挨拶までどうやら寝てしまった
至福の時でした