イプ アップリケ終了＆裏地

イプのアップリケが終わりました

裏地はターコイズブルーに合うように、これを選んでみました。


裏地を選ぶときのメモ

１．生地の表面にプリントされているものは、
　　キルティングするときに針が通りにくいので注意。
　　なるべくプリントされているものは避ける。
　
　ちょっとだけならよいのだと思うのですが、
　確かにプリント部分の面積が多いと大変そう。


２．表の土台の色が２枚はアイボリーなので、
　　裏地があまり濃い色だと透けて見えてしまうとので注意。

思考と感情と心

昨日マッサージに行って、最近調子はどうですか？
って聞かれたんです。
マッサージはアロマを使っているんで、体も精神的なことも
どんな状態かを最初に話すんです。

で、そこでもらった言葉がタイトルの「思考と感情と心」です。

いろいろ話を聞いたんですが、まとめると・・・

『相手のことをその人の態度や言葉で判断するんじゃなくて、心で感じる』
『自分の思考と感情と心が一致している状態が、自分にとって一番よい状態』
『感情は一時的なもの、思考だけが渦巻いていてもだめで、自分の心に従う』

私なりの解釈として、１番目は、
態度や言葉はもちろんその人の心を知る手がかりにはなるけど、
それがいつも自分にとってストライクゾーンとは限らない。
まったく的はずれだったり、期待はずれだったりしたとき、
でもそれでもそこにはその人の心があるはずで。

誰かが自分のためにしてくれたことに、その人の心を感じること。
でもって、その人の心を、自分の思考や感情でみるんじゃなくて、
自分の心で感じることかな。

２番目は、ただもう、あーそうだーってうなるだけで。
最近そんなこと、すっかり頭から消え去っていて考えもしなかったです。

３番目は、うん、それわかるって思ったんですが、
自分の心と最近対話していない私・・・

まずは自分の心を知ることからかぁ。って、おいおい私、大丈夫？


心を感じるとか、心で感じるとか、
それってすごく難しいよねって言ったら、
すごく難しいけど、簡単だったら人生つまらないし、
それがとてもすばらしいことなんだよ、とおっしゃってました。


あー、書きながらちょっと思いつき。
心を通わせるってそういうことかな。

パイナップル＆マンゴー

ブログさぼり＋パイナップルをもらうのが遅くなって、
ようやくサンプラーズの残りの２枚をＵＰできます。

パイナップル＆マンゴー　です

パイナップルを待っている間に
マンゴーはアップリケが終了しました

何せ、４枚のアップリケが終了てから４枚を合体させて、
それからキルティングをしていくので、
まずはひたすらアップリケなのです

イプを会社のお昼休みにちょっとずつやってまして、
今日から家でパイナップルを始めま～す。

ヴィンサヤと呼吸のこと

今日のヨガは暑かった～

そして、またまた今日初めて知ったこと。
シッティングのヴィンサヤ、
これまではそれぞれ左右を１セット行ってから→ヴィンサヤ
という流れだったのですけど、
本当は左が終わったら→ヴィンサヤ、
右が終わったら→ヴィンサヤと、毎回間に入るんだったんですね～。

これは相当きつかったです
腕ぷるぷるで、お腹、マットにくっついたままとかの状態で
ちょっと死んでました・・・

今日は呼吸のことでちょっとお話がありました。
呼吸と言えば、吸って吐くなわけですが、
吸うというのは、地球にあるよいもの、よい気を体に取り込むことで、
吐くというのは、体内の悪いもの、悪い気を体から出すことなんですって。

先生が時々、「呼吸を細く長く」って言うんです。
通常の呼吸も5カウントで吸って、2カウント止めて、5カウントで吐くと。
まぁ、だいたいはそのカウントでは呼吸できないでいます。。。
さらに時々、カウントがゆっくりで死にそうになってしまうんです

でもって、吐くときは割と長くできるんですけど、
吸うときって、なかなか長くできないんですよね。
よい気を取り込む～って思って、ちょっと意識してみようっと。

バッグ完成！！ （中袋）

はい、中袋の布もとってもかわいいんです

もちろんハワイアンキルト柄です