一日こたつの番をしてました。
夕方になってチビと一緒に散歩です。
チビも僕も大分歩く距離に慣れてきて
歩くことが苦痛にならなくなってきました。
ただし筋肉痛はまだとれないので、もう少し
ウオーキングを重ねないと結果は出てこないですね。
まだまだ体重は減りませんが、確実に筋力は回復してきました。
もう一週間も歩けば少し変化が出てくるか?と期待してるんですが
どんなもんでしょうか。
夕方になってチビと一緒に散歩です。
チビも僕も大分歩く距離に慣れてきて
歩くことが苦痛にならなくなってきました。
ただし筋肉痛はまだとれないので、もう少し
ウオーキングを重ねないと結果は出てこないですね。
まだまだ体重は減りませんが、確実に筋力は回復してきました。
もう一週間も歩けば少し変化が出てくるか?と期待してるんですが
どんなもんでしょうか。