今日の歩き 151128

歩数　7451歩
距離　6.6km
消費　347kcal

今日はあまり歩けなくなるシリーズの正式な一日目ですが、
外出する用事自体はあったので、多少は歩きました。

今日の歩き 151127

歩数　12751歩
距離　11.5km
消費　549kcal

今日は早起きして歩くルートが決まっていましたが、
まさかの1時間寝坊で5時に起きたので、
予定通りは歩けませんでした。

明日から今までのように歩けない期間が続くので、
出端をくじかれた思いです。

今日の歩き 151126

歩数　10241歩
距離　9.1km
消費　414kcal

今日は夜に仕事があり、最速で帰ってもこんな時間になってしまいました。
当然、日が変わってまで歩く義理もなく、大して歩きませんでした。

明日からは所用があり、5日間ほど歩く時間もほとんどとれないので、
なるべくストレスを溜めこまないようにしていきたいものです。

にしても、昨日から一気に空気が変わって寒くなってきました。
これまでとても調子のよかった手もだんだんと張り詰めるようになってきて、
朝はかじかんでまともにピアノも弾けなくなります。
あかぎれをなるべく回避したいのですが、うまくこの冬を乗り切れるでしょうか。

今日の歩き 151125

歩数　18891歩
距離　18.5km
消費　982kcal

今朝は怪しい雰囲気の空だったものの、雨はまだ降っていませんでした。
ですが、気温は低く、寒かったです。

昼ごろになると雨が降ってきて、
そこからはずっとしとしと降り続いており、夜まで続きました。

歩きはじめた18時過ぎはあまり強い雨ではありませんでしたが、
19時過ぎたころになると段々と雨足が強くなってきて、
長靴で歩きだしたのが正解でした。

今日の歩き 151124

歩数　22768歩
距離　22.2km
消費　1170kcal

今朝はかなり怪しい天気で、天気予報でも雨っぽかったので、
心配しましたが、昼ごろからは安定した天気になり、
夜は月がしっかりでていました。

午前中からの湿り気があった所為か、
そこまで夜も寒くはなかったのですが、
かえって晴れてしまったため、放射冷却でこれから明日にかけて寒くなるかもしれません。

さらに、明日の夜は強雨が降る予報なので、ちょっとイヤですね。