今日の歩き 170228

歩数　15504歩
距離　13.2km
消費　603kcal

今日はいい天気でしたが、どこか寒い一日でした。
夜に出かける用事があったので、仕事もきっかり片付けて帰りました。
明日から3月で年度末マーチも始まるので、
しっかりやっていきたいなと思います。

今日の歩き 170227

歩数　10549歩
距離　9.3km
消費　431kcal

今週忙しくて立て込んでいるのですが、
そのせいもあり残業でした。
今日やっても仕方がない所までやりきったので、
明日も続きです。

今日の歩き 170226

歩数　16149歩
距離　16.1km
消費　865kcal

最近、10時が起点になっているので、
その時間に合わせるために、歩きに行く時間と帰る時間が決まってしまい、
昼食が14時頃になってしまいます。

それでも、晩飯の時間が余りずらせないので、
なかなか難しい所です。

今日の歩き 170225

歩数　9193歩
距離　8.4km
消費　410kcal

今日、食べるものが無かったので、
朝食と昼飯が同じものになりました。

夜、雨が降ったのですが、天気予報を調べていなかったので、びっくりしました。

今日の歩き 170224

歩数　14638歩
距離　13.4km
消費　632kcal

今朝、職場に着く前に白い氷の粒が降ってきました。
これがあられか。
吹雪必中ですね。

夜に仕事が入っていたので、
帰ってきたら、22時30分頃でした。
昨日は1時30分頃まで起きていたせいか、
5時40分過ぎまで寝坊した上に、今も眠いです。