今日の歩き 170228 2017-02-28 23:44:44 | 歩く 歩数 15504歩 距離 13.2km 消費 603kcal 今日はいい天気でしたが、どこか寒い一日でした。 夜に出かける用事があったので、仕事もきっかり片付けて帰りました。 明日から3月で年度末マーチも始まるので、 しっかりやっていきたいなと思います。
今日の歩き 170227 2017-02-27 23:35:12 | 歩く 歩数 10549歩 距離 9.3km 消費 431kcal 今週忙しくて立て込んでいるのですが、 そのせいもあり残業でした。 今日やっても仕方がない所までやりきったので、 明日も続きです。
今日の歩き 170226 2017-02-26 22:40:32 | 歩く 歩数 16149歩 距離 16.1km 消費 865kcal 最近、10時が起点になっているので、 その時間に合わせるために、歩きに行く時間と帰る時間が決まってしまい、 昼食が14時頃になってしまいます。 それでも、晩飯の時間が余りずらせないので、 なかなか難しい所です。
今日の歩き 170225 2017-02-25 23:35:14 | 歩く 歩数 9193歩 距離 8.4km 消費 410kcal 今日、食べるものが無かったので、 朝食と昼飯が同じものになりました。 夜、雨が降ったのですが、天気予報を調べていなかったので、びっくりしました。
今日の歩き 170224 2017-02-24 23:39:11 | 歩く 歩数 14638歩 距離 13.4km 消費 632kcal 今朝、職場に着く前に白い氷の粒が降ってきました。 これがあられか。 吹雪必中ですね。 夜に仕事が入っていたので、 帰ってきたら、22時30分頃でした。 昨日は1時30分頃まで起きていたせいか、 5時40分過ぎまで寝坊した上に、今も眠いです。