今日の歩き 150831

歩数　26202歩
距離　25.6km
消費　1350kcal

8月ももう終わりですね。
今日は久しぶりにヒグラシの声を聞きました。
やっぱり曇っていると割と涼しいのですが、
雲の薄い所が太陽に差し掛かると、結構強い熱線を浴びている感触がします。

しばらく涼しい日が続いていますが、太陽はまだまだ夏の力を持っているようです。

今日の歩き 150830

歩数　19887歩
距離　20.7km
消費　1160kcal

今日は昨日の朝と同じルートを歩いたのですが、
ちょうど中継地点と考えている11kmくらい先の場所に、
昨日は1時間32分ほど、今日は1時間20分で着きました。

今日はかなり一生懸命歩いたのですが、
腰の部分に推進力をイメージしながら、腕を早く降って歩くと、
とても速く歩けますね。

といっても、競歩のように超高速、とまでは全然行きません。
競歩の歩き方はさっぱりです。

あと、速く歩き過ぎるのは汗の面から言うと、ちょっと避けたいところです。
そこそこのペースで歩いても、夏は汗だくだから、関係ないかもしれませんが。

今日の歩き 150829

歩数　25191歩
距離　24.4km
消費　1262kcal

今日も引き続き涼しい日でした。
天気予報だと、午前中は雨マークがついていたので、
朝家を出る時傘を持って行きましたが、
降っても弱い霧雨で済んだので、傘は不要でした。

セミの鳴き声も、午前中はミンミンゼミとツクツクボウシだけ、
午後にアブラゼミの声も一応聞こえました。
涼しくなったので、寿命は延びていると思いますが、
流石にこれだけ涼しいと、動きや鳴き声は鈍くなるようです。

今日の歩き 150828

歩数　27518歩
距離　25.9km
消費　1339kcal

今朝は雨が降っていない時間もありましたが、一旦降り出すとずっと雨でした。
夕方、長靴を履いて歩いていたのですが、
以前、そうした時に結構脚が濡れたのを思い出して見てみたら、
見事に穴が開いてました。

といっても、今日の夕方以降は小雨だったので、
そのまま歩いてしまいました。

土日に新しい長靴を買いに行こうかなあと思いました。
もっと足にフィットするようなものがあると、
靴擦れも防止出来ていいんですが、あるかなあ。

今日の歩き 150827

歩数　10014歩
距離　9.0km
消費　415kcal

今日も曇りで、涼しかったです。
ですが、日中仕事でずっと車移動しているようなもので、
帰りも大分遅くなってしまったため、大して歩けませんでした。

若干勿体ない気もしますが、たまにはこんな日が、、、無いと嬉しいんですが。
と、文句を言っても仕方がないので、明日はちゃんと歩けるように、
仕事をちゃんと片付けて早く帰りたいです。