今日の歩き 161231

歩数　8032歩
距離　8.1km
消費　442kcal

今日も隣の市まで歩きました。
昨日とはルートを変えて、国道沿いを歩いてみたので、
ちょっと近道気味になりました。

今日の歩き 161230

歩数　13524歩
距離　12.7km
消費　628kcal

今日は隣の市まで歩きました。
家を出た瞬間はちょっと寒かったのですが、
良く晴れていたので、歩くとすぐに体が暖まりました。

本当にこの冬は暖かめですね。
しもやけにまだなっていないので、ラッキーです。

今日の歩き 161228

歩数　3941歩
距離　3.2km
消費　131kcal

今朝は洗濯やらなにやら詰め込んでから、
寄り道をしながら帰省しました。
なので、歩く時間がほとんど取れず、
結局トレーニングだけして終わりました。

今日の歩き 161227

歩数　10052歩
距離　9.0km
消費　428kcal

昼間歩けなかったのですが、
夜に隣町まで行く用事ができて、車で行ったので、
あまり歩けませんでした。

といっても、今日午前中だけで止むはずの予報だった雨が、
夜になっても止まない悪天候だったので、
まあ、しょうがないか、という感じです。

今日の歩き 161226

歩数　19395歩
距離　19.6km
消費　1067kcal

昨日の19時30分頃からだんだんと足元が寒くなっていたのですが、
案の定、今朝は寒くなりました。
午前中はずっと曇りで、出勤時間ぐらいまでは特にどんよりとしていて、
このまま雨が前倒しで降るんじゃないかと思ってしまう位でしたが、
そこからは何とか回復して、今日は雨が降らずにもちました。

夕方、アパートのガスの取り換え工事があって、
早く帰ったのですが、それが終わってから歩きに行ったら、
22時30分頃になってしまいました。