今日の歩き 151119

歩数　23697歩
距離　23.6km
消費　1245kcal

今日の日中は晴れて結構暖かかったですが、
夕方になると一気に冷えました。

最近の中では一番の冷え込みになった気がします。

今日は9.5kmくらい走りましたが、
1時間12kmくらいのペースだと、そこまで息も切れることなく走り続けられますが、
ちょっとペースを上げるだけで1kmしないうちにかなりきつくなります。

もっとも、昔、中学生の頃は1km走るのも不可能なくらい運動ができなかった私が、
部活を始めてようやく3kmくらい走れるようになった、ということがあるだけに、
これほどの距離を、走りだしてから3回目で走れるようになるのはすごいですね。

これが、大人の体力か。

中学のトラックは1周200mだったので、
47周分走っていることになりますが、
この数字を見ると途方もなさ過ぎて変人レベルに思えます。