今日の歩き 161031

歩数　23990歩
距離　23.6km
消費　1249kcal

今日は昨日に比べればちょっとだけ暖かくなりました。
今朝はさすがに寒かったのですが、
日中良く晴れたから暖かかったです。

まあさすがに、以前に比べればかなり寒いですが、
部屋の温度は昨日よりも2度くらい暖かいです。

そして、まだ寒くなり始めたがっかりなのに、
指があかぎれになってしまいましたが、
予定よりも早かったです。

というか、それに備えて10月中旬からハンドクリームを使っていたのに、
残念過ぎます。

今日の歩き 161030

歩数　58132歩
距離　54.6km
消費　2819kcal

10月最後の日曜日です。
今朝はとても寒かったですね。
4時30分に起きて、5時30分位に家を出たのですが、
まだまだ暗く、体の芯まで冷たくなりました。

夜に雨が降ったらしくて、地面が濡れていました。

さらに、午前中、ちょっと雨がぱらつきかけることもありましたが、
なんとか曇りで収まりました。

家に帰ると、こんなに歩いたのに、
体は暖まっておらず、
むしろシャワー後は足の芯が凍てついたように冷たくなってしまいました。

水道水があったかいと感じてしまう程でした。

今日の歩き 161029

歩数　35278歩
距離　33.9km
消費　1746kcal

今日は昨日の雨が続かずにやんでくれたので良かったです。
今朝早くは比較的寒かったのですが、
昼間、晴れた時はちょっと暑かったです。

でも、夕方また曇ると寒くなりました。

そんなことより、
今朝起きると頭痛がして、
昼過ぎまで続いていたので、
風邪でも引いたかと思ってちょっと心配しましたが、
そこからは痛みもひいて、
ちょっとのどに違和感が出るようになってしまいました。
あれ、これって、風邪の引き始め？

今日の歩き 161028

歩数　17065歩
距離　16.0km
消費　799kcal

今日は昨日の夜から続く低音で寒かったです。
午後からは雨が降り出して、さらに寒かったです。

夜にも仕事があって、
帰る頃は雨足が強くなって靴もずぶぬれで一層寒く感じました。

今日の歩き 161027

歩数　25066歩
距離　24.4km
消費　1291kcal

今日もまた日中はいい天気で暑かったのですが、
夕方になると一気に気温が低くなってきて、
夜になるともうかなり寒くなるくらいでした。

右手の親指がちょっと赤切れしそうな感じの乾き具合と痛みがして、
少し危険な状況です。