今日の歩き 151126

歩数　10241歩
距離　9.1km
消費　414kcal

今日は夜に仕事があり、最速で帰ってもこんな時間になってしまいました。
当然、日が変わってまで歩く義理もなく、大して歩きませんでした。

明日からは所用があり、5日間ほど歩く時間もほとんどとれないので、
なるべくストレスを溜めこまないようにしていきたいものです。

にしても、昨日から一気に空気が変わって寒くなってきました。
これまでとても調子のよかった手もだんだんと張り詰めるようになってきて、
朝はかじかんでまともにピアノも弾けなくなります。
あかぎれをなるべく回避したいのですが、うまくこの冬を乗り切れるでしょうか。