今日の歩き 190131

歩数　10121歩
距離　8.6km
消費　392kcal

今朝はかなり暖かかったのですが、7時30分ごろから雨が降り出し、
それからずっと一日中雨でした。

久々のちゃんとした雨でした。

今日の歩き 190130

歩数　7323歩
距離　6.0km
消費　257kcal

気付いたら、来週出張があるので、すごく時間がないということが分かりました。
時間がなさ過ぎてやばいです。

今日の歩き 190129

歩数　30307歩
距離　22.1km
消費　690kcal

今日は仕事関係で遠出しました。
歩く時間が多かったので、仕事とはいえまあよかったです。
帰りは夜遅くでしたが。

今日の歩き 190128

歩数　4350歩
距離　3.4km
消費　134kcal

今日は昨日の疲れからか大幅寝坊してしまい、
起きたら6時30分を回っていました。

ショックすぎます。

今日の歩き 190127

歩数　27918歩
距離　24.7km
消費　1213kcal

今日は昨日と打って変わっていい天気でした。
風は強めでしたが、日差しが強くて顔がヒリヒリします。
手のしもやけはどんどん酷くなっていますが。