歩いて食べてピアノして

運動と食と芸術は人の生活を豊かにします。

今日の歩き 141020

2014-10-20 20:35:49 | 歩く
歩数 15278歩
距離 14.7km
消費 754kcal

今日は暖かかったです。
夕方、曇りだして、雨もぱらつきましたが、それでも暖かいままでした。
これくらいの気温がなるべく長く続いてくれればうれしいのですが。

【シリアル】日清ごろっと野菜のグラノーラ

2014-10-20 05:34:49 | 食べる
日清の朝食シリアルのごろっとシリーズから、ごろっと野菜のグラノーラです。



40g 173kcal

野菜類の密度が多いためか、40gでもちょっとしかないように見えます。



トマトの大きな塊、緑色のいんげんが目立ちます。


その他、じゃがいもやにんじん、かぼちゃが入っています。

色々スプーンにのせてみました。



牛乳を入れて食べました。



じゃがいもの欠片がゴロゴロ入っているなど、意外性もあり、
野菜の味がドライ野菜にもかかわらずしっかりと残っている所が良かったです。





それらの野菜の塊の味と食感にパフのサクサク食感が良いアクセントになっていました。