今日の歩き 140716

歩数　23715歩
距離　22.3km
消費　1118kcal

ダメですね。
歩きはじめの頃は、あまり痛くならないので結構治ってきたかなと思うのですが、
いざ歩きはじめて10kmくらいを越えだすと、だんだん痛みが大きくなってきます。

腰の違和感もちょっと大きくなってきました。
歩きながらでどこまで回復するでしょうか。