突然のイベント発生

ときメモくらいしか知りませんが。
夜にイベント発生。
運動好きなので、選んだキャラはもれなく清川さんでした。
ずいぶん古い話です。

それはいいとして、
朝柔術は
あまりの寒さに
*2分のライトスパーで8ラウンド
*かつぎパス(Gab's)
*4分3ラウンドインターバル無し
*ハーフトップからチョークのプレッシャー
朝メンバーも金澤さんがレギュラー復帰してくれて嬉しい限りです。

夜のキッズフィットネスキックは
ミット
*左ジャブ
*右ストレート
*ワンツー
補強
*ゴムチューブトレーニング

打ち込みは、魂が宿るまで最低1万本が基本となっております。
こつこつ積み重ねていきましょう。

キックボクシングクラスは
限定スパー/15秒6ラウンド5秒インターバル
*リードパンチ+リアキックvsリードパンチ

限定スパー/15秒4ラウンド5秒インターバル
*ALLvsリードパンチ+リアキック

*フルスパー/2分2ラウンド30秒インターバル



柔術クラス。
*ボトムからのサンボ式腕十字
*ボトムからのサンボ式腕十字→左右エンドレス
*ボトムからのサンボ式腕十字→オモプラータ
*ボトムサイドから三角絞め
*ボトムサイドから三角絞め→アームバー
*ボトムサイドから三角絞め→キムラロック
*ボトムサイドから三角絞め→V1アームロック

ここで英治さん考案のイベントが発生。
今夜は人数が多いので、三沢基地メンバー7人と日本メンバー7人で
チーム戦をする運びに。。。


試合形式 5分1ラウンド 1本勝ちのみ
1戦目 健二vsアレックス○

2戦目 鶴飼vsライアン ドロー

3戦目 ○英治vsロバート

4戦目 ○トミーvsサム

5戦目 ○市川vsジョシュ

6戦目 程熊vsパネイル ドロー

7戦目 良士vsマーク ドロー


対抗戦のあとは、本日入会した上野さんも交えて
グラップリングスパー大会(3分回し15秒インターバル)で終了。

実に盛り上がったイベントでした。

日曜日に行われるグラップリングトーナメント出場選手は
いい予行練習になったかと思われます。

今日もいい一日を過ごしました。
ありがとうございます。

遅ればせながら、今日から見始めました。
ドラマJIN-仁メインテーマ　高音質
面白いんですね～。