帯昇格

日曜日は夕方のキッズ柔術からスタート。
親子参加もできるクラスです。
今日は岩舘家と工藤家とカールが参加。

打ち込みは
*ヒップスロー
*クローズドガードからの腕十字

カールは小学3年生ながら体格と体力が6年生並みの大型新人です。
得意技はヘッドロック。

これから技を覚えていくとますます強くなっていく事でしょう。

今日は結羅と理仁とカールのスパーリング。

体格は負けてますがさすがに結羅と理仁は力をテクニックで完封しておりました。
みんなお互いに切磋琢磨して精神的にも強くなってほしいと願っております。

一般柔術は村井さんと品田さんの帯昇格の日。
マット運動後は二人同時進行の元立ちスパーリング。
5分6ラウンド(インターバル30秒)
その後、祝いのセレモニー、悪しき習慣(笑)の帯たたき。

二人とも初体験でヒィヒィ言ってました。
青帯はこれからまだまだどんどん技を吸収して自分のスタイルを探す事ができる時期です。
学生を卒業して社会人になりたての時期のようなものです。
いろんな意味で、チャレンジしてエンジョイをしてください。
そして、黒帯まであと3回セレモニーが待ってます。がんば。

おめでとうございます。

グラップリングクラスは
*アウトサイドヒールホールド
*アウトサイドヒールホールドのディフェンス
*アウトサイドアンクルホールド
*デラヒーバガードのカウンターアンクルホールド
*デラヒーバガードのカウンター膝十字
*トップ：腕十字からのキーロックコンボ
*トップ：サイドポジションからのキーロック
*亀からシングルバックスイッチの膝固め
*膝固めカウンターの腕十字
と、一つのぞいて柔術では禁止されている技を反復。
*スパーリングは3分5ラウンド(インターバル30秒)
沖田さんがんばりました。

ストライキングクラスは
まずは限定ライトスパー。
*お互いリードパンチとリアキックとタックルのみ使用可能
**各人2分3ラウンド(インターバル30秒)
*攻撃側：左右パンチと左右キック/防御側：リードパンチとリアキックとタックル
**1分2ラウンド(インターバル無し)×3回
***1分ごとに攻守交代
*お互い左右パンチと左右キックとタックルとパウンド
****各人2分1ラウンド
テイクダウンを忘れがちになってしまうので、その分チャンスを逃してしまいます。
倒した後のパウンドをいれたことにより極端にタックルへの積極性が向上しました。

沖田さん、ストライキングでもがんばりました。

今日も楽しく練習できました。
また餅も焼いてみました。
練習後の焼きたて餅もオツなものです。
明日は休みです。
ありがとうございました。合掌

笑い飯、これはシリーズ化してほしいです。
仏教的に正しい「一休さん」のうた
色即是空 空即是色。

もとの歌。有名ですね。
とんちんかんちん一休さん
けんかはからっきしだったんですね。

一休さんのエンディング。隠れた名曲。
ははうえさま
この曲はフルで聴くのがよろしいです。