グラップリングバトル

エントリー状況1/17現在
62kg/1
68kg/1
74kg/1
82kg/1
+82kg/1
締め切り1/24

休み明けは沼田さんと雪かきでスタート。
ありがとうございました。
朝柔術はちょっと変則的に
*ポジション限定スパー/クローズドガード
*クローズドガード三種類と効果(ロー,ミドル,ハイ)
*クローズドパス
*ポジション限定スパー/ハーフガード
*ハーフガード/ニーイン
*ロックダウンパス
*ポジション限定スパー/バックグラブ
*変形送り襟絞め
*バックチョークエスケープ(GAB'S)
*レギュラースパー(3分x5R/インターバル30秒)
スパーリングとテクニックを織り交ぜてやってみました。

夜はキッズフィットネスキックでスタート。
*ジャブ
*クロス
*ワンツー
*ローキック
*ミドルキック
*ハイキック
*テンカオ
*ゴルフボールトレーニング
みんな徐々に形になってきました。
11月の八戸空手道選手権に間に合うかな？？

キックボクシングは原さんとマンツー。
*移動ミット/ミドル(左右)
*移動ミット/腰前蹴りからミドル(左右)
*首相撲
*首相撲ディフェンス
*テンカオからミドル左右
*息上げミット/ミドル60連打(左右)
スタミナが戻ってきた感じの原さん。
完全復帰が楽しみです。

柔術クラスは久しぶりの赤坂先生参上。


*ヘリコプタームーヴ(赤坂’S)


*デラヒーバガード(赤坂’S)


*ポジション限定スパー/オープンガード
*ガードインパスニーオンベリー
*レギュラースパー(3分x8R/インターバル無し)
色帯も大型新人も増えて俄然楽しくなってきました。

MMA/総合クラスは
*限定スパー(グラウンド30秒)/ハーフガード押さえ込み
*限定スパー(グラウンド30秒)/サイドポジション押さえ込み
*限定スパー(スタンド2分)/リードパンチ+テイクダウン
*限定スパー(ALL2分)/リードパンチ+テイクダウン+パウンド+サブミッション
今夜は全て16オンスグローブ使用でやってみました。
掴みづらいので大変そうでした。
でもこれいい練習になります。

明日はグラップリングもストライキングもあります。
多数の参加御待ちしております。
今日もいい練習ができました。
ありがとうございます。

これは覚えていますが、内容がさっぱり思い出せません。。。
クックロビン音頭
メンバーで知っている人少ないんだろうなぁ～。