私の友人が80歳になって 急に朝の起床が辛いと
勿論 カラオケパブをしているので 就寝が深夜になるからである。
処が 午後からは元気 特に夕刻からは◎
本人が言うのと 裏腹に特に何処も悪く無く健康である。
毎日 毎夜 自転車で動き回る。
早くも無いが 雨が降っても 風が吹いても 自転車
背筋が真っ直ぐ
そう言えば 私の妻も背筋が真っ直ぐで 未だに自転車で動き回る。
私は自転車は乗らないが 背筋だけは気にしている。
自転車に乗る人に背筋が曲がっている人は見受けられない。
要するに 自転車を乗っている限り 背筋は真っ直ぐで 内臓への変な圧力負担がないのだろう。
健康長寿には自転車は良いのかもしれませんね。