健康長寿には自転車

私の友人が80歳になって　急に朝の起床が辛いと

勿論　カラオケパブをしているので　就寝が深夜になるからである。

処が　午後からは元気　特に夕刻からは◎

本人が言うのと　裏腹に特に何処も悪く無く健康である。

毎日　毎夜　自転車で動き回る。

早くも無いが　雨が降っても　風が吹いても　自転車

背筋が真っ直ぐ

そう言えば　私の妻も背筋が真っ直ぐで　未だに自転車で動き回る。

私は自転車は乗らないが　背筋だけは気にしている。

自転車に乗る人に背筋が曲がっている人は見受けられない。

要するに　自転車を乗っている限り　背筋は真っ直ぐで　内臓への変な圧力負担がないのだろう。

健康長寿には自転車は良いのかもしれませんね。