タトポン練習会

３月２０日　春分の日　火曜日　

まさかの雪・・・雪景色、今年はよく降ること

出かける頃にはかなり積もってるー

本日はアスパークで２０ｋｍジョグε=┏( ・＿・）┛

９時２０分より７名でスタート

Ｍ姫=3Ｙ男=3Ｍり=3ぼっけもん=3Ｙ山=3Ｈ澤=3Ｗい=3

５０周辺りでトンネルランから来た自分さんも参加

６０周目までのタイム１時間０５分２２秒

６１周目からはＹ山さんと５３秒ペースにアップ

さらに９３周目からは４８秒ペースに

１１３周目から４３秒ペースにビルドアップ

後半６０周のタイムは５０分５２秒

トータル１２０周／２２．２ｋｍ／１:５６:１４


トンネル１１往復を終えたＪくんも加わり

昼ランチにＫぶきへ

楽しかったですありがとうございました


３月走行距離　２３２．６ｋｍ