２連休明け Ｃ=┌（；・へ・）┘ヌオーーー

３月２日　金曜日　

(=´・ω・)ノ　コンバンニャニャーン♪

アスパークで１２０周／２２.２ｋｍ

とばさないで下さいとアナウンスが

なぜ？？？

前半はＴいちくんとお喋りラン

６０周目から４８秒ペースにアップ

７５周目に３７秒ランε=ε=┏(;￣▽￣)┛

９０周目から５０秒から５５秒

残り２０分頃にきこ様が┗(∀｀*)┫=３３

一昨日スタビ組は筋肉痛で(хх。) イタイ

ぎりぎり閉館まで走り２時間５４分４５秒


３月走行距離　２２.２ｋｍ

おはよう～(￣□￣;)!!

３月２日　金曜日　

ゴクゴク ⊂（＾＾　）飲んだ～

ビールから始まり赤ワインハイボールに日本酒

夜の万代橋とやすらぎ堤　
時間はまだ７時半前…って早いな～
誰か走っているかな　C= ┌(;・ω・)┘


バスに乗ったが、またもや
スマホの着信が鳴りあわててチャイムを
乗り過ごしたかと思ったら、まだでした

さーて今夜はアスパークで走るぞ（（（（（ ( (ヽ(；^０^)/