「ずるい攻撃」をする人たち

既読スルー、被害者ポジション、罪悪感で支配 「ずるい攻撃」をする人たち  

大鶴和江 (著)

 

既読スルー、無視する、被害者ポジションをとる、サボる、ため息でアピール、わざとミスをする、弱さを武器にする、しつけという名の支配をする……周りからは見えづらい「ずるい攻撃」を仕掛けてくる人がいる。

このような攻撃を受けると、確実に「嫌な気持ち」になるものの、表面化しにくい攻撃だからこそ、周りに相談しても取り合ってもらえず「こちらの気のせいかな」と感じてしまう人が多い。
ただ、既読スルーも被害者ポジションも、すべて立派な攻撃。

こういったわかりづらい攻撃、受動攻撃から身を守るにはどうしたらいいのか。

そもそも、こうしたずるい攻撃を行う人は何を考えているのか。

本書では経験豊富な心理セラピストが、受動攻撃をしてくる人の心理を解説。その具体的対処法も明かす。

 

嫌がらせをする、反論できない相手に、モラハラやカスハラなどを繰り返す。

このような攻撃を「ずるい攻撃」と呼んでいます。

面と向かって攻撃されるのであれば、対処もしやすいもの。

でも、陰でこそこそやられるから、注意をしにくい。

なんでそんなことをしているのかを聞いても、はぐらかされてしまう。

一見するといい人のように見えるけど、裏では鬼の顔を持っている。

そういう人が、世の中にはたくさんいます。

 

人間として誰しも、他人によく思われたいものです。

また、誰かが成果を上げたときに、あいつだけズルいう嫉妬心も普通かもしれません。

でも表立っても批判できないからと、陰で足を引っ張ろうとする。

そんな考えから「ずるい攻撃」は始まります。

人生の課題や問題は自分で主体的に考えていくことが重要です。

嫌な人とは適切な距離をとり、嫌な行為やモラハラは受け入れない意識を明確に保つことです。

自分から主体的に動いて変わっていければ、人生も変えていけつのです。

 

---

出版社より

 

 

商品の説明

著者について

心理セラピスト、心理分析、心理セラピー講師。
大分県生まれ。児童養護施設で8年間過ごした体験から、さまざまな心理学や心理療法を学び、2005年に独立。

延べ1万人以上の心の悩みを解決し、現在も長野と東京を拠点として活動している。

独自の心理療法「リトリープサイコセラピー」を考案。

問題の利得にフォーカスしたセッションは、「悩みがリバウンドしなくなる」と評判。

著書に『自分を縛る“禁止令”を解く方法: 見えない「利得」に気づくと、すべての問題は解決する』(大和出版)などがある。

株式会社ユアエクセレンス　代表取締役

一般社団法人リトリーブサイコセラピー協会　代表理事

 

大阪生まれの大分育ち。幼少期の両親の離婚をきっかけに母親の生活困窮と病気療養のために、六歳から８年間、児童養護施設にて養育される。

その後、幼少時の苦しい経験から二次的に発生する様々な人生の困難に直面し、常に人生に疑問を持ち続け、さまざまな心理学や人生哲学、脳科学、心理療法などの学びを続けた。

２００５年に心理セラピストとして起業。「問題を持つ利得」にフォーカスした「リトリーブサイコセラピー」という新しい心理療法を開発し、現在は心理セラピースクールの講師として活動。Youtube「カズ姐さんの深くて面白い心理学」でわかりやすく心理を解く動画を配信中。

 

 

 一読の価値あり

難しく厄介な問題を深く鋭く掘り下げ、しかも具体的で明確。とても分かりやすく「あ～、そういうことなのか。そういうことだったのか！」と一つ一つ納得。

これまでの、そしてこれからの対人関係だけでなく、自身を見つめ直すための指針、手引書として常に傍に置いておきたい。未だ最初の方しか読んでおりませんが、そう思いました。

過去のモヤモヤをすっきりさせ、今後徒に翻弄されて不必要な悩みを背負い込まないためにも、是非一読をお勧めします。

 

長年の苦しみから解放される

長い間苦しかった事がこんな構造でできていたのか！と衝撃であまりにもリアルで納得しました。いじめやパワハラ、モラハラに悩んでいる人におすすめです。個人的には今までの言葉にならなかったしんどさが代弁されたようで感動した。
 違和感だったことがよくわかりました

思い当たることが多すぎてすごく勉強になりました！身近な人間関係で違和感を感じることが度々あったのですがそのワケが納得できる内容でした!!

 

見る時間がない人向け

心理学YouTuberの方なのですが、ご本人が壮絶っこがあるそうで話す内容が、とても勉強になります。
心理学は、
こういう人はこう。
こういう人はこういう生い立ち。
という、子供時代や親子関係に
結局繫がっている。これはこの著者に限らず同じことを言っていると思います。
親子の愛着ってとても大事だなあと、この手の本を読むほどに思わされます。また、
動画見ているならほとんど動画に上がっている内容のような気がしますが…本を買いました。
しかし著者は、ある
動画で「ASDは人間関係に境界線がないです」と発言していたこともあり、ASDと自己愛性人格障害などを混同しているようにも感じました。そんな事ないんだけどな?!いろんなASDがいるわけだし、境界線は愛着障害に関してのほうが言えるのでは?と思います。

おすすめです！

わかりにくい意地悪や気付きにくい嫌がらせは日常的にあるので、それに悩んでいる人達にぜひ読んでもらいたいです！

 

ずるい攻撃を受けてきた人は必読

自分も以前、ずるい攻撃でひどく傷つき人間不信になりかけたことがあります。
なぜあの時あんな事をされなければいけなかったのだろう？とぐるぐる考え続けて答えが出せなかったのですが、この本に答えがありました。
攻撃をする人の心理、受ける側の問題点、そして対処法についてまで書かれていて、これまで胸につかえていたもやもやが軽くなりました。
そして自分も受動攻撃をしていたかもしれない…というところまで気づかせてもらいました。感謝です。

 生き方を変えるヒント

どこへ行ってもいじめ、モラハラパワハラにあう人生。どうして私ばかりこんな目にあうのか。そんな自分も大嫌い。自己啓発、スピ、なんでも学び行動してきたけど一向に報われない。そんな八方塞がりの中、YouTubeでカズ姐さんを見つけてセラピーを受け始めたことで、人生が動きはじめたひとりです。

人生辛いことばかりでしたが、ある意味、被害者意識でいることで自分を守っていたのかも…？と気づき始めたとき、この本に出会いました。

被害者でいれば、私はかわいそう、何も悪くないのに、と自分を正当化していられる。あれ… それって私も周りをそうやって攻撃して加害してるのでは…？私は大きな錯覚、思い込みの渦の中にいたことに気づきました。

本を話み、生き方や立場を自分で選んでいたことを認めてから、少しずつ心の中が変わっていきました。

いつも過去の辛かったことばかり頭にあったけど、いつの間にかこれからどうしたいかに目を向けられるようになりました。

セラピーのおかげでトラウマが薄くなり、ようやく自分のために生きられそうになってきた今、次のステップに向けて生き方を変えるヒントをいただきました。ありがとうございます。

とても納得した！

今までの人間関係で悩んだこと、全てと言っていいぐらい当てはまりました！
意地悪してきた人の心理はこれだったんだ！と思いました。
一気に読みました。とっても読みやすいです！
今イチオシの一冊です！