取手・医科歯科通信 山本 嗣信 (やまもと つぐのぶ)

医学情報社編集顧問
フリージャーナリスト

女優 夏目雅子と沼田

2018年10月21日 03時35分00秒 | 医科・歯科・介護
夏目 雅子(1957年12月17日 - 1985年9月11日[1])は、日本の女優である。
本名、西山 雅子。旧姓、小達 雅子(おだて まさこ)。
其田事務所などに所属していた。
1985年9月11日(27歳没)
歌手としてもデビューした。
ブレイクのきっかけを作ったこのときのCMディレクターが後の直木賞作家で夫の伊集院静であった。
1979年、父がスキルス性胃癌に倒れ、摘出手術。
夏目は「気絶してしまうからやめなさい」という医師の指示を聞き入れず、父の手術の一部始終をその目で見た。
なお父は末期癌で手術のかいなく翌年に47歳で他界した。
1984年、不倫していた作家伊集院静と結婚。
1985年2月14日、舞台『愚かな女』の公演の最中10円玉大の口内炎が出来、さらに激しい頭痛等極度の体調不良を訴える。
それでも泣きながら「這ってでも舞台に戻る!」と頑なに出演続行を望む夏目本人を何とか説得して、共演の西岡徳馬の勧めにより翌2月15日慶應義塾大学病院に緊急入院した。
急性骨髄性白血病 と診断。
その後、約7ヶ月に渡る闘病生活を送りながらも順調に回復し、退院間近の報道もあった矢先であったが、8月下旬から抗がん剤の副作用等が原因とみられる肺炎を併発。
高熱が続き、9月8日に熱が一時的に引いたが、翌9日から再び高熱を発して意識不明の重体になり、1985年9月11日午前10時16分、逝去。27歳没。
「沼田に帰りたい」と死ぬ前に言ってと伝えれている。
彼女の遺産をもとにして癌患者へ無償でかつらを貸し出す組織、『夏目雅子ひまわり基金』が、1993年12月に設立された。
母・スエは群馬県沼田市出身。
女優で夏目雅子の友人だった田中好子は夏目の死後、兄と結婚して義姉となる。
同じく楯真由子は姪。なお、元夫の伊集院は篠ひろ子と結婚している。
10歳下の弟・小達敏昭はプロゴルファー。
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10月20日(土)のつぶやき

2018年10月21日 03時17分37秒 | 医科・歯科・介護
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10月19日(金)のつぶやき

2018年10月20日 03時16分18秒 | 医科・歯科・介護
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10月18日(木)のつぶやき

2018年10月19日 03時14分01秒 | 医科・歯科・介護
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才能の正体

2018年10月18日 23時27分56秒 | 医科・歯科・介護
坪田信貴 (著)

「ビリギャル」が偏差値40アップ&難関大学合格できたのは、もともと才能があったから? ――「地アタマ信仰」をただちにヤメよう!

「自分には才能がない」は、努力をしない人の言い訳です。
すべての人に“才能の芽"はあります。その“芽"を、どうすれば見つけ、花開かせることができるか?
やるべきは、今ある状況の「認知」、目的へ向かうための「動機づけ」、そして「正しい努力」です。
自分自身も、子どもも変わります!
部下が変わり、組織がみるみるエネルギーに満ちてきます!
「ダメな人」の能力をみるみる開花させ、成功に導いてきた著者が教える。
どんな人でも“自分の才能で輝ける"ようになるための、驚異のメソッド。
・才能を数値化できるとみんなが思っている「IQ」は、才能とは関係ない。
・「地アタマ」という考え方をやめないと、能力は伸びない。
・「やればできる」というのは、嘘。
・できない理由を他人のせいにした瞬間、あなたは自分の才能の芽を枯らしている。
・できる人の行動を「完コピ」すると、たちまち伸びる。
・伸び悩んだときほど、「基礎の基礎」にもどる。
・「指導しようとする」と、人は伸びない。ただ、見守ればいい。
・親、教師、上司の言うことを聞いても、あなたの未来はない。
・「0点のテスト」にこそ、価値がある。
・「ほかの会社で認められなかった人」が、本当に落ちこぼれなのか?
・頭にあることを、言葉にして、笑顔で言うようにすると、能力発揮できる。
・信頼関係のあるところで、人は能力を発揮できる。
・人を育てないなら、主観を廃し、「客観的事実だけ]を、フィードバックする。
・居心地のいい仲良し組織は、弱い!
・成功者ほど、人間関係・信頼関係に繊細だ。
・部下が感謝されやすい環境にあると、自分が仕事しやすくなる。
・自分の才能を開花させたいなら、「一流の人」に会う努力を。
・ビジネスや学問にはルールがない。だからあなた次第で必ず成功できる!

――あなたは「才能がある人」になりますか? 「才能のない人」のままでいますか?
内容紹介
「ビリギャル」が偏差値40アップ&難関大学合格できたのは、もともと才能があったから? ――「地アタマ信仰」をただちにヤメよう!

「自分には才能がない」は、努力をしない人の言い訳です。
すべての人に“才能の芽"はあります。その“芽"を、どうすれば見つけ、花開かせることができるか?
やるべきは、今ある状況の「認知」、目的へ向かうための「動機づけ」、そして「正しい努力」です。
自分自身も、子どもも変わります!
部下が変わり、組織がみるみるエネルギーに満ちてきます!
「ダメな人」の能力をみるみる開花させ、成功に導いてきた著者が教える。
どんな人でも“自分の才能で輝ける"ようになるための、驚異のメソッド。

*******
・才能を数値化できるとみんなが思っている「IQ」は、才能とは関係ない。
・「地アタマ」という考え方をやめないと、能力は伸びない。
・「やればできる」というのは、嘘。
・できない理由を他人のせいにした瞬間、あなたは自分の才能の芽を枯らしている。
・できる人の行動を「完コピ」すると、たちまち伸びる。
・伸び悩んだときほど、「基礎の基礎」にもどる。
・「指導しようとする」と、人は伸びない。ただ、見守ればいい。
・親、教師、上司の言うことを聞いても、あなたの未来はない。
・「0点のテスト」にこそ、価値がある。
・「ほかの会社で認められなかった人」が、本当に落ちこぼれなのか?
・頭にあることを、言葉にして、笑顔で言うようにすると、能力発揮できる。
・信頼関係のあるところで、人は能力を発揮できる。
・人を育てないなら、主観を廃し、「客観的事実だけ]を、フィードバックする。
・居心地のいい仲良し組織は、弱い!
・成功者ほど、人間関係・信頼関係に繊細だ。
・部下が感謝されやすい環境にあると、自分が仕事しやすくなる。
・自分の才能を開花させたいなら、「一流の人」に会う努力を。
・ビジネスや学問にはルールがない。だからあなた次第で必ず成功できる!

――あなたは「才能がある人」になりますか? 「才能のない人」のままでいますか?
著者について
坪田塾塾長。
心理学を駆使した学習法により、これまでに1300人以上の子どもたちを「子別指導」、多くの生徒の偏差値を急激に上げてきた。――一方で、起業家としての顔も持つ。
また、人材育成、チームビルディングの能力が多くの企業から求められ、マネージャー研修、新人研修を行うほか、現在は吉本興業の社外取締役も勤めるなど、活躍の場は枠にとらわれない。テレビ、ラジオ、講演会でも活躍中。
――著書に映画化もされて大ベストセラーとなった『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話』のほか、『人間は9タイプ 仕事と対人関係がはかどる人間説明書』『バクノビ 子どもの底力を圧倒的に引き出す339の言葉』『どんな人でも頭が良くなる 世界に一つだけの勉強法』ほか多数あり。
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自律神経を整える「幸せホルモン」

2018年10月18日 12時10分17秒 | 医科・歯科・介護
食べる物で違いが出る 
<Reライフ講座>自律神経を整える五つの方法 その3

更新日:2017年08月19日 朝日新聞
 自律神経専門の整体院を経営する原田賢さんによる朝日カルチャーセンター新宿教室のReライフおすすめ講座「自律神経の整える五つの方法」。その採録の3回目(最終回)は残る三つのポイント、すなわち、運動習慣をつけ、自律神経に良い食べ物を取り、質の良い睡眠をとることです。いずれも生活習慣を改善することで、自律神経を整えます。

 三つ目のポイントは「自律神経に良い運動」。うつ病になった原田さんは休職中、ストレッチのほかウォーキング、ランニングなど有酸素運動を毎日続け、病の克服につなげた。
 体にゆがみがあると、筋肉が硬くなり体の機能が弱まって自律神経が乱れるもとになる。ストレッチは、筋肉を緩めることで体のゆがみをとったりゆがみづらい体をつくったりするのに効果がある。原田さんは午前と午後の1日2回、1時間ずつ続けた。
 「歩く」「走る」「泳ぐ」「自転車をこぐ」は、いずれも体内に酸素を大きく取り込む有酸素運動だ。しっかりと呼吸ができるため神経の新陳代謝を助ける脳脊髄(せきずい)液や血液を流れやすくする効果がある。
 なかでも、できれば左右均等の動きをする運動を原田さんは薦める。ゴルフやテニスのような体の片方だけを重点的に動かす非対称運動は、片方の筋肉を硬くしがちで体のゆがみをつくりやすい。水泳や自転車のような左右均等にバランスのとれた運動をするのが望ましい。
 ポイントの四つ目は「質の良い睡眠」。自律神経を整えるには、良い睡眠をとって体を回復させることも大切になる。
 寝付きがよく、途中で目覚めないのが質の良い睡眠だが、それには睡眠促進ホルモンであるメラトニンが体内に分泌されることがカギになる。よく眠れない人はうまく分泌されていない場合が多い。
 メラトニンの分泌を促進させるのは、「幸せホルモン」と呼ばれる三大神経伝達物質のセロトニンが必要になる。セロトニンが増えるとメラトニンも分泌しやすくなるからだ。ただし、セロトニンは体内で貯蔵できないため、食物から摂取しなければならない。
 そこで、「自律神経に良い食べ物」が五つ目のポイントになる。
 セロトニンを体内で生成する栄養素は、必須アミノ酸のトリプトファン、ビタミンB6、炭水化物の三つだ。
 トリプトファンは、牛乳・ヨーグルト・チーズなど乳製品や大豆製品に含まれている。ビタミンB6が豊富なのは、さつまいも。イワシからは、トリプトファンとビタミンB6の両方を摂取できる。炭水化物の代表選手は白米だ。
 なかでも特に良いのがバナナだ。上記の三つの栄養素をすべて含んでいるうえ、手間もかからず簡単に補給できる。

 これらの栄養素を十分にとることに加え、セロトニンの分泌には、「走る」「歩く」など一定のリズムを刻む運動や、コミュニケーションをとって他者との関わりを持つ「グルーミング」、午前6時半~8時半の朝日を浴びることが良い効果をもたらすという。
 摂取したい栄養素としてはほかに、血管を修復する働きがあるオメガ3脂肪酸がある。くるみ、えごま油、亜麻仁油に含まれている。
 反対に注意が必要な食べ物もある。
 自律神経を乱す原因になるのがカフェイン。砂糖の多い「甘い物」は、内臓を弱める。内臓の調子が悪い人は水分不足の人が多い。1日1.5~2リットルは必要だ。
 自律神経を整えることは、さまざまな病気の予防にもなる。これまで述べた五つのポイントをいろいろと組み合わせて正しい生活習慣をつくることが体をよくしていくことにつながる。

●講師プロフィル 原田 賢(はらだ・けん)
 1976年生まれ。2014年、東京都八王子市に「自律神経専門整体 元気になる整体院」を開院。著書に「自律神経を整えるストレッチ」(青春新書インテリジェンス)がある。
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将棋 藤井七段 新人王戦で初優勝

2018年10月18日 11時50分54秒 | 医科・歯科・介護
最年少記録を31年ぶり更新

2018年10月17日 15時04分藤井七段 NHK

将棋の高校生棋士、藤井聡太七段が新人王戦の決勝三番勝負で2連勝し、初優勝しました。藤井七段は16歳2か月で、新人王の最年少記録を31年ぶりに更新しました。
藤井七段は17日、大阪の関西将棋会館で新人王戦の決勝三番勝負の第2局に臨み、出口若武三段(23)と対局しました。

若手棋士が参加する新人王戦は一流棋士への登竜門とされる棋戦で、六段以下などの参加規定があるため、ことし四段から一気に七段まで上がった藤井七段は今回が最後の出場となりました。

藤井七段はトーナメントを勝ち上がって決勝三番勝負に進み、今月10日に行われた第1局に勝って優勝に王手をかけていました。

17日の対局は、藤井七段が積極的に駒を進めて次第に相手の王を追い詰め、午後3時、105手までで出口三段が投了して藤井七段が2連勝で初優勝を果たしました

藤井七段は現在16歳2か月で、森内俊之九段が昭和62年に達成した17歳0か月の新人王の最年少記録を31年ぶりに更新しました。

藤井七段の棋戦での優勝は、ことし2月の「朝日杯将棋オープン戦」に次いで2回目です。
「とてもうれしく思います」
対局を終えた藤井七段は「最後の新人王戦を優勝という形で終えられて、とてもうれしく思います。このような大きな舞台に再び立てるよう、目の前の一局に全力を尽くして頑張りたい」と話していました。
ファンに報告
藤井七段は対局のあと、相手の出口三段とともに、同じ建物で行われていた大盤解説会の会場を訪れました。

そして100人余りのファンを前に対局を振り返ったうえで「さらに活躍ができるように頑張りたいです」と今後の抱負を述べ、集まった人たちから大きな拍手が送られていました。
地元はくす玉でお祝い
藤井七段の地元 愛知県瀬戸市の「せと銀座通り商店街」では、商店街のシャッターを利用した大盤での解説で新人王戦の対局を見守り、藤井七段が最年少記録を更新して初優勝するとくす玉を割って快挙を祝いました。

飲食店では応援の特別メニューとして、五角形の生地にチョコレートで「王将」と「角」の文字をデコレーションした将棋の駒型のクッキーを作り、店内で飲食した人に提供しました。

クッキーを作った鈴木優作さんは「1手1手集中しながら描いています。藤井君を少しでも応援できれば」と話していました。

一方、別のカフェでは、藤井七段の「勝負飯」を提供しようと、今月10日の新人王戦の第1局で藤井七段がお昼に食べた「肉めしつきぶっかけうどん定食」と、17日食べると予想したバターライスを用意しました。

店長の佐藤暢晃さんは「最近、聡太君がバターライスにはまってると聞いて作ってみました」と話していました。

商店街の通りでは、シャッターを利用した大盤の解説で対局を見守り、午後3時すぎ、対戦相手が投了して藤井七段が初優勝を果たすと、用意したくす玉を割って快挙を祝いました。

対局を見守った人は「すばらしいとしか言いようがない。よく頑張ったと思います。最高に気分がいいです」と喜びをあらわにしていました。

せと銀座通り商店街の飯島加奈さんは「聡太君の戦いは、ドラマチックで勇気をもらえる対局が多いので、タイトルをしっかり取ってくれるとうれしいし、少しでも支えになれたらうれしい」と話していました。
100勝達成まであと6勝
藤井七段は17日の対局に勝ったことで、プロ入り後の通算成績が94勝17敗となり、100勝達成まであと6勝に迫っています。

藤井七段はおととし10月にプロ入りし、この年の12月の初対局から勝ちを重ねてきました。順調にいけば、プロ入りからわずか2年余りで通算100勝を達成することになり、これまでの最速記録を大幅に更新する可能性があります。

これについて藤井七段は、対局後「一局一局の積み重ねでもうすぐ100勝というところまで来たと思います。これからも目の前の一局に全力を尽くしてやっていきたい」と話していました。
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10月17日(水)のつぶやき

2018年10月18日 03時15分35秒 | 医科・歯科・介護
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話にならない

2018年10月17日 17時56分34秒 | 医科・歯科・介護
実は、友人や知人を失い。話にならないをテーマに創作を構想している。話にならないと突き離され、深く反省。不徳の至らなさ!
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東京文学散歩

2018年10月17日 17時40分30秒 | 医科・歯科・介護
当時、恩師は読売新聞に東京文学散歩の記事を連載していた。新聞を全く読まないので、連載を知らずに文学散歩に参加していた。
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予定は未定

2018年10月17日 17時32分57秒 | 医科・歯科・介護
乃木坂から新橋まで歩く。あの頃、都内各地を歩く。仕事のついで。歩くのは、思えば、田舎育ちの母影響。
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オウムのサリン事件

2018年10月17日 14時53分51秒 | 医科・歯科・介護
あの日、直行で何時ものように、霞ヶ関の厚生労働省へ行く予定であった。前夜深酒で遅刻。同僚たちは、悪運に強いと言った。千代田線は、懐かしい。
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懐かしい北千住駅

2018年10月17日 14時43分23秒 | 医科・歯科・介護
九段下に、日本歯科新聞社があったころ、取手駅―北千住駅の経由で通勤していたから。
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10月16日(火)のつぶやき

2018年10月17日 03時15分01秒 | 医科・歯科・介護
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パソコンが印刷できない

2018年10月16日 12時35分59秒 | 医科・歯科・介護
ギリギリまで打開策を探ったが、専門知識がないのでダメ。
そこで、USBメモリーデータをに入れて、春川さんにお願いした。メモする手数を省くことができ、助かった。
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